Обычно человек, имеющий слабое представление о том, как нужно пользоваться баней, считает, что в этом нет ничего сложного. Люди, думающие подобным образом, заблуждаются. Искусство банной процедуры складывается из многих компонентов: подготовки оптимального жара, создания необходимой влажности воздуха и приятных запахов в парилке, правильно выбранного и надлежащим образом обработанного веника и умения им похлестаться и многих других моментов, от которых будет зависеть ваше настроение и здоровье.
Существует немало и других заблуждений о бане. К примеру,
Знатоков бани приводит в недоумение и популярное в народе мнение, что баня — это лучшее место для интимных встреч и хорошей выпивки. На самом же деле для интима более неподходящего места, чем баня, трудно найти, а что касается выпивки, то употреблять в бане алкоголь — все равно что запивать таблетку водкой. В разгоряченном состоянии всасывание алкоголя происходит настолько быстро, что организм не успевает обезвредить его и могут возникнуть острые отравления, нарушения деятельности головного мозга и
Да и вообще пить жидкость во время посещения парилки не рекомендуется. Вот после того как попарился, на здоровье — соки, квас и самые разные чаи с медом. И приятно, и полезно.
Помните, что холодные напитки прекращают потоотделение, поэтому их не рекомендуют тем, кто сгоняет вес. При похудении не принимают холодный душ и не плавают в бассейне между заходами в парилку.
Надо отметить и то, что у маленьких детей тело разогревается намного быстрее, чем у взрослых, а внутренняя регулировка температуры тела часто еще не функционирует в оптимальном режиме. А потому следите за тем, чтобы ребенок в любое время мог покинуть сауну, если ему стало нехорошо. Дети сами лучше всего чувствуют, сколько жара им достаточно.
В бассейн с холодной водой пускать детей не следует, это будет чрезмерная нагрузка на кровообращение. А вот прохладный душ или ванна с гидромассажем с теплой водой — это как раз то, что надо.
Мнение о том, что посещение бани — это всего лишь гигиеническая процедура, также не соответствует действительности. Это еще и отдых тела и души. Кроме того, по мнению некоторых исследователей, баня — это яркая имитация огнедышащего конца света, чистилища. Раз в неделю стоит посетить его, чтобы выйти оттуда в мир обновленным и готовым к подвигам.
По материалам e-news.com.ua
Комментариев (0)
Где в Киеве найти Святого Николая?
развлечение и отдыхКроме главной резиденции святого Николая, что расположена в «Софии Киевской», в Киеве будут работать еще не меньше пяти домиков святого Николая. 19 декабря все они откроют свои двери для детей. Чем же святые Николаи будут развлекать молодежь во время новогодних праздников и как будут выглядеть их домики.
Мини-мистер и красавица «Жемчужина Одессы»
развлечение и отдых
В эти дни в Одессе прошел детский конкурс красоты. Два десятка мальчишек и девчонок на подиуме боролись за титулы «Маленький мистер Одесса» и «Маленькая мисс».
Йогурт может подтолкнуть к созданию нового косметического суперсредства
развлечение и отдыхПолезные бактерии, принимаемые внутрь или наносимые прямо на кожу, могут усмирить многие болезни кожи.
В Украине создадут электронный реестр дошкольников
развлечение и отдыхВнефракционный депутат Лев Миримский зарегистрировал в парламенте законопроект, в котором предлагает создать электронный реестр детей дошкольного возраста. С его помощью через интернет можно регистрировать малышей в детских садах, а также выбирать школу.