Вопреки расхожему мнению о том, что любители американо и капучино укорачивают себе жизнь, ученые Ассоциации диетологов Австралии доказали, что пользы от кофе гораздо больше, чем вреда, но только в том случае, если употреблять его в меру.
Более того,
«Как бы парадоксально ни звучало, но низкий коэффициент преждевременной смертности был зафиксирован именно у людей, которые регулярно употребляли кофе. Согласно исследованию, выпивая
Исследования ученых подтвердили, что натуральный кофе содержит элементы, способные защитить печень от вредных токсинов и даже предотвратить рак печени. Как выяснилось по итогам комплексного исследования, каждая дополнительная чашка кофе уменьшает риск заболевания раком печени на целых 14 %. Ученые даже советуют выпивать
Помимо этого, кофе является отличной профилактикой сахарного диабета. Ученые утверждают, что эта болезнь не угрожает тем, кто выпивает хотя бы три чашки кофе в день, а все благодаря тому, что в свежесваренном кофе содержится хлорогеновая кислота, улучшающая метаболизм глюкозы и чувствительность к инсулину. Однако ее легко «разрушить» добавлением молока, сливок и сахара в кофе.Поэтому этот ароматный и бодрящий напиток диетологи рекомендуют употреблять только в чистом виде и не запивать им всевозможные десерты.
По материалам joinfo.ua
Комментариев (0)
Британцы вырастили поколение некурящих детей
развлечение и отдыхВ Великобритании стартовала кампания по борьбе с курением Stop Smoking Services, в рамках которой бросить курить родителям помогают их дети.
Дорожная реформа: что нового ждет водителей и пешеходов
развлечение и отдыхДля участников дорожного движения подготовили много нововведений — и их насобиралось аж на 200 страниц.
Выбираем няню правильно
развлечение и отдыхСегодня все больше молодых мам обращаются к услугам няни. Однако не все няни «одинаково полезны». Хорошая няня — беспокоится о ребенке, дарит ему тепло и заботу, каждую свободную минуту стремится использовать для того, чтобы научить малыша ходить и говорить. Замечено, что с хорошей няней ребенок развивается быстрее своих сверстников. Но как не промахнуться в выборе?
Зимняя свадьба с ребенком: шикарный и безопасный наряд
развлечение и отдыхВы собираетесь на свадьбу с малышом в зимнее время года? А знаете ли вы, какой наряд для ребенка на свадьбу подобрать, чтобы не спровоцировать простуду и обеспечить малышу шикарный вид?