Вы решили во что бы то ни стало изменить жизнь, освоив философию позитивизма? Не спешите слепо подражать советам, предложенным в книгах Баха, Коэльо или Кастанеды. В конце концов, чтобы стать «вершителем судеб», недостаточно надеть розовые очки и квадратные штаны. Наполненной жизнь делают не псевдоумные цитаты в стиле «забудь о плохом», реальный процесс трансформации в разы сложнее и противоречивее.
Эту статью мы посвящаем людям, которым надоела маска клоуна и которые хотят докопаться до сути.
1. Привычка концентрироваться только на хорошем
Казалось бы, на что направляешь внимание, то и привлекаешь в жизнь. Но такое мышление провоцирует развитие «психологической слепоты», когда человек намеренно отрицает наличие у себя серьезных проблем — опасные болезни, задолженности по кредитам, кризис в отношениях. Такие люди начинают вести себя словно дети, выбирая жизнь в иллюзиях, отказываясь от контроля и здравой оценки ситуации. Главный посыл: «Буду думать, что все хорошо — и мир подстроится». Нужно ли говорить, что ни к чему хорошему такая тактика не приводит, усугубляя проблему, откладывая ее решение в долгий ящик. А это уже не позитивизм, но банальный пофигизм и нежелание отвечать за свои поступки.
2. Вытеснение негативных переживаний, отрицание «плохих» эмоций
Многие люди часто принимают за позитивный настрой установку отказаться от негатива совсем, вычеркнув гнев, злость и боль из своей жизни. Проблема в том, что неотреагированные эмоции при этом никуда не деваются. Стресс просто уходит глубоко в бессознательное и начинает исподтишка давить на наше тело и психику, выливаясь в затяжные болезни и беспричинные нервные срывы. Получается, человек может сколько угодно отрицать свою обиду, переводить все в шутку, искусственно бодриться — подсознание не проведешь. Ведь негатив — важная часть жизни, которая несет в себе воспитательную функцию. Нужно учиться правильно его проживать, а затем отпускать. Заметьте, принятие и переосмысление неприятного опыта не имеет ничего общего с его отрицанием.
3. Вынашивание нереалистичных планов
Еще одно негативное влияние «розовой философии» — это укрепление иллюзии в том, что любой, даже самый нереалистичный проект можно сделать, не прикладывая для этого серьезных усилий. Достаточно поверить, периодически представляя цель в голове, — и ты станешь миллионером, космонавтом, художником. А если и не станешь, то тоже хорошо, ведь жизни виднее, какой путь сделает тебя счастливым. Так и получается, что человек неадекватно оценивает свои силы и ресурсы, не берет в расчет негативных сценариев, которые могут случиться, отказывается от личной ответственности, идя на авось. Мир воспринимается как крестная фея, которая махнет палочкой и все изменит. Свое участие в событиях сводится к минимуму. Читайте также: Деньги, карьера и удача: Этим знакам зодиака Солнечное затмение 11 августа принесет успех
4. Некорректный прогноз событий, переоценка себя
Часто оптимизм порождает и такое заблуждение, при котором человек начинает оценивать себя в разы способнее и привлекательнее, чем есть на деле, у него появляется завышенное самомнение. Что в этом плохого? На практике ложные ожидания больно осаждаются жизнью. Например, мы на пустом месте начинаем считать себя высококлассными специалистами, а потом попадаем под сокращение и не понимаем: почему? Или видим себя привлекательными и интересными людьми, но никто из окружающих не хочет нас любить, и это кажется несправедливым. Выходит
5. Обратный эффект или уход в депрессию
Пытаясь казаться тем, кем человек не является, он только загоняет себя в еще более невыгодное положение. Как это происходит? Роль балагура и оптимиста не находит отклика в его душе, но он настойчиво продолжает себя насиловать и загонять в рамки, вынуждая тело тратить ресурсы на поддержание чуждого себе образа, живя в окружении людей, которые ничего не знают о его истинном «я». Конечно, это сложно и делает жизнь совершенно невыносимой, давление социума и его ожиданий буквально давят нас изнутри. И вроде бы веселишься, корчишь из себя счастливчика, но
По материалам flytothesky.ru
Комментариев (0)
Десять советов тридцатилетним от тех, кому за сорок
развлечение и отдыхЧерез несколько недель после своего тридцатилетия, писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответы, Марк получил впечатляющий образец коллективной мудрости.
В Украине упростили процедуру усыновления
развлечение и отдыхУсыновить ребенка в Украине станет проще. Если раньше процесс длился год и более, то сейчас сократился до трех месяцев.
Зимняя свадьба с ребенком: шикарный и безопасный наряд
развлечение и отдыхВы собираетесь на свадьбу с малышом в зимнее время года? А знаете ли вы, какой наряд для ребенка на свадьбу подобрать, чтобы не спровоцировать простуду и обеспечить малышу шикарный вид?
Ученые научились выявлять аутизм через анализ
развлечение и отдыхАутизм теперь можно выявить с помощью анализа мочи и крови. Такой метод разработали британские ученые и рассказали о новом тесте в статье журнала Molecular Autism.