Такой вывод увенчал многолетние исследования австралийского ученого Роберта Дугласа и финна Харри Хемилаа. Оказывается, избежать острого респираторного заболевания в том числе и гриппа витамин С помогает только экстремалям, которые испытывают значительные физические нагрузки или переохлаждение организма. Лиц, ведущих обыкновенный образ жизни аскорбинка не способна защитить от простуды, поэтому те, кто употребляет гипердозы витамина С, болеют острыми респираторными заболеваниями с такой же частотой, как и лица не употребляющие этот витамин.
Эффективность аскорбиновой кислоты доказана на фоне применения при простудном заболевании, в комплексе с другими лекарственными препаратами. Доказано, что применение витамина С, сокращает продолжительность болезни у детей на 14%, у взрослых — на 8%. Если проценты перевести в дни, то получится, что ребенок выздоровеет раньше на один день, а взрослый на полдня.
Поэтому для профилактики острых простудных заболеваний нужно заниматься повседневным закаливанием организма, употреблением иммуностимуляторов и как говорится для очистки совести — витамина С.
По материалам dietolog.com.ua
Комментариев (0)
Конфеты делают детей агрессивными
Мы всё на Европу поглядываем, а вот чтобы следовать принятым там запретам — это нет. И ладно бы ещё проблема касалась здоровья взрослых. Так ведь сами покупаем для детей продукты, которые содержат вредные красители. Очень вредные, потому что они вызывают гиперактивность у наших и без того взвинченных непосед.
Испытывать небольшой стресс полезно и маме и малышу
Небольшой стресс не приносит вреда беременной женщине и еще нарожденному малышу. Такие умозаключения сделали американские ученые.
Почему «кесарята» склонны к аллергии
Известно, что дети, рожденные с помощью кесарева сечения, склонны к развитию аллергии. Шведские ученые выяснили причину этого явления, что поможет разработать методы профилактики.
Пассивное курение влияет на умственные способности
Доктор Брэдли Коллинз и его коллеги из Университета Темпл в Филадельфии обнаружили, что пассивное курение в домашних условиях на 30% снижает вероятность прохождения стандартизированных тестов у учащихся средней школы в возрасте 16 — 18 лет.