В США опубликованы результаты исследования, цель которого — доказать пользу утреннего завтрака для подростков. Ученые университета Миннесоты отследили привычки и состояние здоровья более двух тысяч подростков.
Как оказалось, любовь к завтраку может считаться признаком здорового образа жизни. Завтракающие тинейджеры едят более полезные продукты, чаще занимаются спортом и реже толстеют. Подростки, которые регулярно едят утром, обычно более здоровы и более физически активны по сравнению со сверстниками, которые завтраками пренебрегают.
В США за последние два десятилетия число детей, страдающих ожирением, выросло в два раза, а подростков — почти в три раза. 57% юных девушек и 33% юношей не следят за своим питанием. 12–24% из них регулярно отказываются от утреннего приема пищи, причем с возрастом доля молодых людей, отказывающихся от завтрака, увеличивается.
Авторы исследования утверждают, что идея отказа от завтрака ради сокращения числа потребляемых калорий — опасна. Завтрак позволяет избегать сильного голода в обед, а также помогает не наедаться на ночь.
По материалам newsru.com
Комментариев (0)
Киевляне еще дымят на остановках и в кафе.
На днях Леонид Черновецкий объявил войну сигаретам! Как только мэр подпишет распоряжение, нарушителей начнут штрафовать. И запретил курение в общественных местах. В ближайшем будущем должны установить специальные знаки для любителей подымить. Журналисты побывали на столичных улицах и в учреждениях, чтобы выяснить реакцию граждан на нововведение киевских властей.
Ябеда: мотивы доносов маленьких интриганов
Ябед не любит никто. Что делать, если ваше чадо не упускает случая «доложить обстановку»?
Развод и дети
Развод — одна из неприятных реалий современной жизни. Когда двое встречаются, влюбляются, женятся и заводят ребенка, часто говорят, что теперь их жизнь стала полной. Тем не менее, со временем и под влиянием стресса современной жизни в отношениях двоих часто наступает охлаждение, и они больше не хотят быть вместе. Как следствие, развод, раздел совместного имущества и детей, которым отводится роль наблюдателей.
O ненужных покупках на Новый год
Украшенные снежинками, блестками и елочками витрины манят и обещают уникальные новогодние скидки. Звучит обязательный «джингл беллз», продавцы наряжены в колпачки Деда Мороза... в общем, устоять перед покупками невозможно. А что в результате?