Нужные советы мамам по организации дня малыша

Кто такой здоровый ребенок? Тот, который хорошо кушает, веселится и крепко спит. Это ребенок, и мама которого может себе позволить спокойный сон.

Уже долгие годы ученые пытаются понять, зачем человек тратит треть жизни на сон. Существует даже теория, что во время бодрствования в мозгу образуются вещества, которые во время сна нейтрализуются. И вот много лет их ищут и не могут найти. Зато факт остается фактом: если мы выспались — нам хорошо, нет — мы чувствуем себя разбитыми и жизнь представляется нам в темных красках.

Малыши спят больше, чем их родители. Но не всегда так же спокойно. Именно поэтому для наших женщин, испытавших радость материнства, оно становится тяжким трудом. И в сознании материнство эквивалентно бессонным ночам.

Конечно, при сегодняшних средствах, которые позволяют оставлять попку малыша сухой на протяжении всей ночи, нам намного легче, чем нашим матерям, которые просыпались под плачь своих малышей, оттого что у тех стала мокрой пеленка.

Но если бы спокойный сон малыша зависел только от этого! Чтобы мать ночью уделяла внимание не ребенку, а мужу, родителям нужно постараться организовать день малыша. Естественно, если он выспался днем, ни о каком ночном отдыхе речи быть не может. Малыш должен устать за день: погулять на свежем воздухе и получить массу новых впечатлений, вдоволь намахаться ручками и ножками в ванной, насладиться мамиными прикосновениями… В общем, все как у взрослых. С одним «но»: детский организм сильно отличается от взрослого. Мы не помним себя маленькими, поэтому совершаем на детях все те же ошибки, что и поколения наших предков. И самая распространенная — купание.

Водичка-водичка, умой мое личико.

Купание — почти сакральное действо для семьи: ни при каких обстоятельствах мама, папа и их малыш не находятся в такой близости друг к другу. До недавних пор мы купали малышей так, как это делали несколько веков назад. Но наконец-то на границе этого тысячелетия взрослые лучше поняли потребности детей.

Как купали в старину? В теплой комнате в маленькую горячую ванную клали пеленку, наливали горячую воду, макали туда ребенка попкой и хлюпали на него водичкой. Тут же заматывали в теплую пеленку и укладывали спать. Обычно за день у ребеночка накапливаются в носу корочки слизи, в этой парилке они набухают и дитя всю ночь «хрюкает». У мамы ночь не спокойная!

Сегодня педиатры говорят о том, что ванная должна быть большая, чтобы ребенок мог вволю надрыгаться руками и ногами, выплеснуть энергию, развить легкие, поиграть с игрушками, побрызгаться водой, и в итоге устать, проголодаться, может даже чуть замерзнуть. А потом его уже завернуть в теплое, чтобы тельце разморилось и появился голод.

Дуть на холодную воду?

Революционны идеи современных педиатров и по поводу того, какую температуру воды следует считать нормальной для купания ребенка. Правда, консервативным матерям эти идеи вряд ли придутся по вкусу.

Детские врачи говорят о том, что температура, в которой обычно купают малышей — 37-40 градусов — слишком высока. Даже взрослому трудно плавать в воде такой температуры. Что уж говорить о ребенке, который вырабатывает в три раза больше тепла, чем взрослый? В такой воде попросту не сбросится тепло.

Конечно, не стоит класть новорожденного в воду с прямо-таки крамольной, по мнению бабушек, температурой — 28 градусов. Именно эту отметку на градуснике современные педиатры называют нормой. Только что родившемуся малышу лучше предложить ванну с температурой 36 градусов. Через две недели жизни можно уже сократить до 34. И дальше постепенно снижать по градусу в неделю. В два-три месяца малыш с удовольствием купается в воде 28-29 градусов. И именно такую температуру советуют доктора, если вы не хотите превращать купание в пытку.

Метод тыка

Ваш ребенок не любит купаться? Вы просто его не понимаете! — ответят вам детские психологи. Постарайтесь найти выход. Самое простое — положить в ванную яркие игрушки. Некоторые дети боятся яркого света. Но стоит поставить в ванной свечку, и купание проходит на «ура». Иногда малыш плачет, когда его купают лицом к потолку. Просто ребенка пугает что-то огромное и белое перед глазами, а если перевернуть на животик — успокаивается.

Если мама кормит грудью, можно покормить беспокойное дитя в ванной. Некоторые дети не любят купаться вечером, зато охотно делают это днем. Одни любят до кормления, другие после. Поэтому маме надо просто поискать и понять, чего же хочет ее малыш.

Мягкое, как попка малыша?

Попка малыша в последнее время стала индикатором для косметологов, предлагающих кремы от морщин. Но только мама знает, сколько проблем с этой самой попкой!

Многие думают, что опрелости появляются от недостаточной гигиены и дополнительно раздражают кожу. Но секрет кроется в самой коже малыша. В ней не сформированы потовые и сальные железы. Дети не способны к нормальной потоотдаче. В условиях сухого и теплого воздуха кожа принципиально изменяет свою структуру, перегружаются потовые железы. Очень концентрированный пот раздражает кожу. Поэтому для детской кожи важны соответствующие параметры температуры и влажности, чтобы не было нагрузки на потовые железы. В детских комнатах роддомов температура воздуха составляет 26-28 градусов, а влажность 20-30 процентов, тогда как норма предполагает 20 градусов и 57 процентов.

Поэтому позаботьтесь, чтобы в комнате вашего малыша обязательно был увлажнитель воздуха.

Малыш очень хорошо чувствует свою маму. Именно чувствует, потому что кожа — это тот орган, через который человек в первое время воспринимает мир. Подарите ребенку массаж, легонько погладьте его, а потом сделайте легкие разминания от пальчиков ножек к попке, от пальчиков рук до плечика, спинку, животик и щечки.

Спойте ему колыбельную, пусть даже ваши слова будут импровизацией и постороннему человеку покажутся бредом. Главное — мамин голос.

Малыш тонко чувствует состояние матери, реагирует на ее настроение. Поэтому будьте спокойны и счастливы!

Автор: Ольга Мазуренко

По материалам mignews.com.ua