Рождение ребенка связано с добавлением забот всем членам семьи, но основная часть нагрузки ложится на хрупкие плечи молодой матери. Австралийские ученые предупреждают, что во избежание постнатальной депрессии матерям нужно хорошо высыпаться.
Хотя этот особый вид депрессии и называется «постнатальной», то есть развивающейся после рождения ребенка, однако недуг может появляться не только несколько дней спустя после родов, но и через несколько лет.
Австралийская ученая Керри Томас указывает на то, что во многих случаях пусковым фактором начала заболевания может послужить хроническое недосыпание, которое, к сожалению, очень часто является неотъемлемой частью существования женщины в первый год жизни ребенка.
Керри Томас изучила более 100 научных работ, выполненных другими исследователями, и на основании анализа столь обширного материала пришла к выводу, что достаточная продолжительность сна способна предотвратить развитие депрессии, по крайней мере, в течение первых месяцев после рождения младенца.
«Женщины, чьи новорожденные дети просыпаются по несколько раз в течение ночи, более подвержены развитию депрессии 4 недели и 8 недель спустя после родов. Особо возрастает такой риск для тех женщин, которые в течение ночи регулярно спят менее 6 часов», — предупреждает исследовательница.
Она указывает на тот факт, что многие женщины осознают, что хронически недосыпают, однако не могут связать это явление с развитием у них депрессии. Между тем, во многих случаях развития этого заболевания можно было бы избежать, если бы близкие разумно распределяли свою помощь молодой матери — например, муж мог бы регулярно следить ночью за ребенком, откликаясь на его плач, чтобы его жена могла спать достаточное количество времени.
Керри Томас напоминает, что эта проблема является актуальной, так как в развитых странах до 16% и более молодых матерей начинают страдать послеродовой депрессии вскоре после рождения ребенка.
По материалам www.health-ua.org
Комментариев (0)
Где в Киеве найти Святого Николая?
Кроме главной резиденции святого Николая, что расположена в «Софии Киевской», в Киеве будут работать еще не меньше пяти домиков святого Николая. 19 декабря все они откроют свои двери для детей. Чем же святые Николаи будут развлекать молодежь во время новогодних праздников и как будут выглядеть их домики.
Виртуальная няня для подростков
Хочешь — не хочешь, но в жизни каждого родителя наступает момент, когда он понимает, что дети выросли. И вместо ползания по полу, кровати и мебели включают компьютер и осваивают безграничные просторы Интернета. Как уследить за чадом? Не заблудилось ли оно в глобальной Сети, пока родители на работе? На помощь придут виртуальные няни — программы для ограничения доступа работы за компьютером.
Украинки теряют интерес к карьере и уходят в семью
Благодаря кризису многие украинки поняли, что для них важнее семейный очаг, а не карьера.
Почему дети часто плачут?
Британские ученные выяснили, что частый и беспричинный плач у детей старше 3 месяцев, является признаком дефицита внимания и гиперактивности. Чаще всего это психоневрологическое расстройство наблюдается среди подростков. Как правило, такие дети имеют проблемы в общении с окружающими и плохо учатся.