Американские ученые провели исследование и выяснили, что яичница является самым лучшим блюдом для завтрака. Регулярное употребление яиц позволяет поддерживать высокий интеллектуальный уровень, здоровье и хорошую физическую форму.
Кроме того, ежедневное употребление яиц не ведет к накоплению излишнего веса. Этот продукт содержит большое количество микроэлементов, а также витаминов, рекомендуемых медиками к ежедневному употреблению. Яйца содержат большое количество протеинов, витаминов D и B12, металлов селен и холин. Также они имеют широкий набор аминокислот и антиоксидантов, считающихся довольно важными для человека.
Поэтому яичница на завтрак позволяет получает человеку необходимый биологический импульс, позволяющий ему успешно справляться с работой.
В прошлом году группа ученых установила, что те дети, которые ежедневно ели на завтрак кашу, обладали высоким уровнем интеллекта, а их успеваемость гораздо улучшилась.
По материалам e-news.com.ua
Комментариев (0)
Медики не рекомендуют пить первые 3 месяца беременности
Американские ученые проследили зависимость между возникновением у детей таких патологий, как заячья губа и волчья пасть (расщепление губы и неба), и употреблением алкоголя их матерями в первый триместр беременности.
Новые продукты тренируют пищеварительную систему ребенка
Иммунитет человека начинает формироваться с первых дней и определяется питанием. Что ест ребенок в первые годы жизни, какие питательные вещества получает и в каком количестве — это влияет на развитие ребенка и состояние здоровья.
Что едят украинцы в сосисках?
Продающиеся в украинских магазинах сосиски в полимерной оболочке на 45% состоят из эмульсии (перемолотые и уваренные до состояния
Пятеро детей госпитализированы из-за отравления грибами в детском саду Запорожья
27 сентября в 16 часов в 5-ю городскую детскую больницу из детсада № 286 были госпитализированы пятеро детей в возрасте от 4 до 5 лет с подозрением на отравление дикорастущими грибами.