Занятия спортом помогают в учебе

Недавно исследователи из Голландии пришли к заключению, что регулярная физическая активность способствует успешной учебе школьникам.

Ученые провели анализ данных наблюдений за двенадцатью тысячами учащихся в школе детей от 6-летнего до 18-летнего возраста, проживающих в разных странах по всему миру.

Полученные результаты продемонстрировали, что как правило, дети, имеющие физическую нагрузку, учатся хорошо, так как упражнения способствуют улучшению циркуляции крови в головном мозге. Это в свою очередь снижает уровень стресса, поднимает настроение, а также увеличивает работоспособность.

Помимо этого, проведенные изыскания показали, что дети, которые участвуют в различных спортивных соревнованиях, гораздо более дисциплинированы и к тому же легко сконцентрированы во время уроков.

Автор: Игнат Столяров

По материалам newsmax.com.ua