Дневной сон с достаточной продолжительности должен стать обязательным пунктом в распорядке сна дошкольника. В противном случае недосыпание может привести к серьезным психологическим проблемам и испортить характер — так считают ученые из США.
Отсутствие дневного сна в течение всего одного дня заметно повышает тревожность у
К такому выводу пришли американские исследователи из университета города Боулдер (University of Colorado Boulder) после того как провели эксперимент с участием нескольких десятков детей в возрасте от 2 до 3 лет.
На протяжении нескольких недель дети носили специальное небольшое устройство, которое ежедневно автоматически фиксировало продолжительность сна ребенка. Для повышения достоверности данных родители детей также записывали в специальный дневник, сколько времени спали их дети — ученых, интересовал, в первую очередь, дневной сон.
Время от времени детям разрешали не спать днем. В такие дни, а также иногда и в дни, когда дети спали днем, исследователи предлагали малышам складывать
Даже у детей, которые успешно справлялись с заданием, отсутствие сна приводило к тому, что 34% из них проявляли значительно меньше интереса к заданию, хотя после дневного сна увлекательная игра вызывала интерес у всех без исключения маленьких участников исследования.
«Хороший дневной сон также важен для детского организма, как и правильное питание. Длительно отсутствие дневного сна может вызвать у детей стойкие проблемы эмоционального характера», — предостерегает руководитель исследования профессор психологии Моник ЛеБурже.
По материалам www.health-ua.org
Комментариев (0)
Вместо глаз у китайца маленькие впадины
здоровьеГодовалый китайский мальчик из города Сямэнь вряд ли когда-нибудь сможет увидеть свет собственными глазами. Из-за редкой болезни вместо глаз у ребенка тонкая кожа.
Киев откроет центр ранней реабилитации детей-инвалидов
здоровьеВ декабре текущего года столичная власть откроет центр ранней социальной реабилитации детей-инвалидов, аналогов которого пока еще не существует не только в городе, но и в Украине. Об этом Киевскому порталу сообщили в пресс-службе КГГА.
Стресс заразен, как простуда
здоровьеРечь идет о «пассивном стрессе». По мнению ученых из Гавайского университета, такой стресс представляет опасность, прежде всего, для женщин, пишет Сара Фикочелли в материале, опубликованном в газете La Repubblica.
Медики заявили о скрытой опасности ренгена
здоровьеО том, что рентгеновское исследование и появление рака связаны между собой, сообщили специалисты Кембриджского университета, расположенного в Великобритании. Медики сделали такой вывод после серии экспериментов.