Здоровый микроклимат жилья

Хорошее самочувствие человека в значительной степени зависит от обеспечения комфортного температурного режима и влажности воздуха в помещении.

В организме все время происходят процессы, которые производят тепло, и как следствие это тепло должно быть отдано в окружающую среду. Нарушение границ теплового режима помещения, который, по мнению медиков, составляет от 18 до 20° С, негативно влияет на теплообменные процессы и провоцирует ухудшение здоровья и обострение хронических болезней.

Повышение температуры в комнате свыше 24–25° С может вызвать головную боль, снижение внимания и работоспособности. В условиях температуры ниже 16–15° С создаются все условия для возникновения и обострения заболеваний органов дыхания (ринита, бронхита, плеврита, пневмонии), мышечно-суставного аппарата и периферической нервной системы (миозита, ревматизма, неврита, радикулита).

Показателем, который более комплексно характеризует температуру воздуха, является относительная влажность. Нормальная относительная влажность в жилых помещениях в зависимости от температуры воздуха колеблется от 30 до 60%. Следует помнить, что как слишком влажный так и слишком сухой воздух становится причиной нарушения здорового микроклимата жилья и возникновения заболеваний дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы, аллергических реакций и дерматитов.

Таким образом, нетрудно понять, что такая простая вещь, как поддержка на должном уровне температуры и влажности воздуха в жилом помещении, поможет вам избавиться от многих болезней без дорогостоящих химических таблеток и восстановить силы во время здорового сна. Правильный микроклимат жизненно необходим детям, которые значительно сильнее, чем взрослые, подвержены воздействию негативных факторов окружающей среды.

Но как определить, соответствует ли ваше жилье гигиеническим нормам? Конечно, можно обратиться в соответствующие службы и провести полную эколого-гигиеническую оценку, но эта процедура требует времени и ваших денег. К тому же это не является гарантией результата: санитарно-эпидемиологические службы не всегда дают ответы на все вопросы, ведь очень часто не разбираются во всех тонкостях и не владеют современными методами проведения исследований. Поэтому, вообще-то, можно справиться и своими силами.

Дешевые термометры и психрометры обычно являются неточными, но, если вы знаете, как просчитать погрешности в конечном результате, причин для волнения нет. Выбирайте тот путь решения проблемы, который вы считаете оптимальным для себя, и создавайте в вашем доме атмосферу уюта и здоровья.

По материалам www.visti.ks.ua