Здоровый микроклимат жилья

Здоровый микроклимат жилья
 31.10.2012

Хорошее самочувствие человека в значительной степени зависит от обеспечения комфортного температурного режима и влажности воздуха в помещении.

В организме все время происходят процессы, которые производят тепло, и как следствие это тепло должно быть отдано в окружающую среду. Нарушение границ теплового режима помещения, который, по мнению медиков, составляет от 18 до 20° С, негативно влияет на теплообменные процессы и провоцирует ухудшение здоровья и обострение хронических болезней.

Повышение температуры в комнате свыше 24–25° С может вызвать головную боль, снижение внимания и работоспособности. В условиях температуры ниже 16–15° С создаются все условия для возникновения и обострения заболеваний органов дыхания (ринита, бронхита, плеврита, пневмонии), мышечно-суставного аппарата и периферической нервной системы (миозита, ревматизма, неврита, радикулита).

Показателем, который более комплексно характеризует температуру воздуха, является относительная влажность. Нормальная относительная влажность в жилых помещениях в зависимости от температуры воздуха колеблется от 30 до 60%. Следует помнить, что как слишком влажный так и слишком сухой воздух становится причиной нарушения здорового микроклимата жилья и возникновения заболеваний дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы, аллергических реакций и дерматитов.

Таким образом, нетрудно понять, что такая простая вещь, как поддержка на должном уровне температуры и влажности воздуха в жилом помещении, поможет вам избавиться от многих болезней без дорогостоящих химических таблеток и восстановить силы во время здорового сна. Правильный микроклимат жизненно необходим детям, которые значительно сильнее, чем взрослые, подвержены воздействию негативных факторов окружающей среды.

Но как определить, соответствует ли ваше жилье гигиеническим нормам? Конечно, можно обратиться в соответствующие службы и провести полную эколого-гигиеническую оценку, но эта процедура требует времени и ваших денег. К тому же это не является гарантией результата: санитарно-эпидемиологические службы не всегда дают ответы на все вопросы, ведь очень часто не разбираются во всех тонкостях и не владеют современными методами проведения исследований. Поэтому, вообще-то, можно справиться и своими силами.

Дешевые термометры и психрометры обычно являются неточными, но, если вы знаете, как просчитать погрешности в конечном результате, причин для волнения нет. Выбирайте тот путь решения проблемы, который вы считаете оптимальным для себя, и создавайте в вашем доме атмосферу уюта и здоровья.

По материалам www.visti.ks.ua

Комментариев (0)

Осталось 360 символов

Почему стресс ухудшает память и как с этим бороться

Почему стресс ухудшает память и как с этим бороться
здоровье

Сейчас стресс — это нормальная часть нашей жизни: бесконечные пробки, проблемы на работе, непослушные дети, нестабильная экономическая ситуация и т.п. Мы замечаем, что стресс делает нас раздражительными, нервными, забывчивыми, тревожными, невнимательными. Но все это — только часть проблемы.

В 2017 году Минздрав обещает ввести страхование, электронные медкарты и бесплатные лекарства

В 2017 году Минздрав обещает ввести страхование, электронные медкарты и бесплатные лекарства
здоровье

Реформирование украинской медицины начнется с доступных лекарств, введения первичного страхования и создания электронного учета пациентов eHealth.

Преследует нас даже в магазинах: какая музыка плохо влияет на психику

Преследует нас даже в магазинах: какая музыка плохо влияет на психику
здоровье

Некоторые торговые центры и магазины даже не задумываются, какой вред психике своих покупателей они наносят. Оказывается, рождественские и новогодние песни, которые уже скоро будут играть в каждом магазинчике, могут плохо повлиять на наше психическое здоровье. Об этом пишет Business Insider.

Ребенок часто простужается — проверьте, нет ли у него гельминтов

Ребенок часто простужается — проверьте, нет ли у него гельминтов
здоровье

Определить наличие паразитов в организме помогут иммуноферментный и молекулярный анализы крови.