Если ребенок плохо ест: 6 советов маме малыша

Плохой аппетит у ребенка становится настоящим мучением для родителей. Особенно если при этом и папе, и маме приходится чуть ли не танцевать вприсядку, чтоб дите проглотило хоть ложечку чего-то полезного и вкусного.

Врач-педиатр Полина Дудченко рассказала о том, как реагировать на плохой аппетит ребенка 1,5–2 лет и что можно сделать, чтоб ребенок хорошо ел. Очень часто ребенок сам выбирает себе еду, котоая ему нужна. Это при условии того, что изначально ребенок знаком только со здоровой едой.

По словам Полины Дудченко, прежде всего, говоря о плохо аппетите ребенка, нужно помнить, что люди разные, каждому человеку нужно разное количество еды, да и весят люди по разному.

Но принципиально в таком возрасте — 1,5–2 года — меню ребенка должно быть очень разнообразным. И очень важно, к чему родители ребенка приучили. Склонность к запорам говорит, например, о дефиците клетчатки и овощей в рационе малыша и о нехватке воды.

Кроме того, в таком юном возрасте ребенок достаточно хорошо управляем. Многое зависит от настойчивости родителей, последовательности и общего мнения в семье. Вот несколько важных советов, которые помогут наладить рацион питание ребенка 1,5–2 лет.

6 советов педиатра маме малыша:

1. Установите режим питания.

2. Не давайте ребенку перекусов.

3. Проверьте: возможно, ребенок нуждается в 5-разовом питании.

4. На каждое кормление в определенное время давайте ребенку похожий набор продуктов. Например, на завтрак — всегда каша, на обед — всегда суп.

5. Наблюдайтесь у одного врача.

6. Прислушивайтесь к потребностям ребенка и в то же время помните, что мама дается ребенку и для воспитания то же.

Согласитесь, танцы и телевизор как стимул для хорошего аппетита, зачастую — личный выбор родителей. Ведь ребенок не рождается со знанием того, что есть баночное питание и телевизор. Не правда ли?

По материалам www.uaua.info