Ученые реабилитировали витамин С

Ученые реабилитировали витамин С
 14.02.2013

Результаты ряда исследований поставили под сомнение пользу витамина С для профилактики и лечения простуды. Ученые из Университета Хельсинки обнародовали свое мнение по этому вопросу.

Согласно данным обновленного Кокрановского обзора, витамин С помогает ускорить выздоровление, особенно у людей с высоким уровнем физической нагрузки. Ученые проанализировали результаты пяти исследований, участниками которых были взрослые спортсмены-бегуны, школьники, которые занимаются лыжным спортом или плаваньем, и солдаты канадской армии. Эксперты пришли к выводу, что регулярный прием витамина С (доза 1 г или выше) помогает сократить среднюю продолжительность простуды у взрослых на 8%, а у детей на 18%.

Вместе с тем, авторы исследования не видят необходимости принимать добавки с витамином С постоянно. Ведь взрослые болеют простудами несколько раз в год, а дети — около 6 раз.

По материалам www.likar.info

Комментариев (0)

Осталось 360 символов

Как вылечить насморк при помощи каланхоэ

Как вылечить насморк при помощи каланхоэ
здоровье

Основной ценностью каланхоэ при насморке является то, что он хорошо очищает нос, который уже ничем не удается очистить. После закапывания нескольких капель такого сока как взрослые, так и дети начинают чихать, и вместе с этим выходит наружу все то, что забивало носовые пазухи.

Украинская семья впервые усыновила ВИЧ-инфицированного ребенка

Украинская семья впервые усыновила ВИЧ-инфицированного ребенка
здоровье

Впервые в Украине молодая семья в Донецкой области усыновляет ВИЧ-инфицированного ребенка. Об этом сообщили в благотворительном фонде «Пилигрим».

Врачи рекомендуют не отдавать детей в секции бокса

Врачи рекомендуют не отдавать детей в секции бокса
здоровье

Американские педиатры рекомендуют запретить детям заниматься боксом. Медики отмечают, что дети переносят травмы от этого вида спорта очень тяжело и эти травмы могут привести к смерти.

Стресс детям противопоказан

Стресс детям противопоказан
здоровье

Американские ученые настоятельно советуют родителям оградить детей от стресса. Как выяснили исследователи, стресс, перенесенный в детстве, может оказать долгосрочный негативный эффект на здоровье человека.