Ученые реабилитировали витамин С

Ученые реабилитировали витамин С
 14.02.2013

Результаты ряда исследований поставили под сомнение пользу витамина С для профилактики и лечения простуды. Ученые из Университета Хельсинки обнародовали свое мнение по этому вопросу.

Согласно данным обновленного Кокрановского обзора, витамин С помогает ускорить выздоровление, особенно у людей с высоким уровнем физической нагрузки. Ученые проанализировали результаты пяти исследований, участниками которых были взрослые спортсмены-бегуны, школьники, которые занимаются лыжным спортом или плаваньем, и солдаты канадской армии. Эксперты пришли к выводу, что регулярный прием витамина С (доза 1 г или выше) помогает сократить среднюю продолжительность простуды у взрослых на 8%, а у детей на 18%.

Вместе с тем, авторы исследования не видят необходимости принимать добавки с витамином С постоянно. Ведь взрослые болеют простудами несколько раз в год, а дети — около 6 раз.

По материалам www.likar.info

Комментариев (0)

Осталось 360 символов

Морские свинкы могут быть опасны

Морские свинкы могут быть опасны
здоровье

Маленьких и забавных морских свинок заводят чуть ли не в каждой семье, где подрастают дети. Неприхотливые и любопытные животные становятся любимцами не только детей, но и взрослых, и мало кто задумывается о том, что они могут нести угрозу инфицирования опасной разновидностью стрептококка, предупреждают ученые.

Какие арбузы нельзя покупать

Какие арбузы нельзя покупать
здоровье

На днях в Риме прошло заседание ВОЗ, посвященное проблеме стандартов и качества продуктов питания. Эксперты установил новые правила, чтоб защитить здоровья взрослых и детей во всем мире.

Вреден ли для малыша одноразовый подгузник?

Вреден ли для малыша одноразовый подгузник?
здоровье

Судьбы всех изобретений, призванных облегчить наш труд, похожи как сестры: на смену недолгой эйфории, вызванной осознанием очередной победы над бытовыми проблемами, приходят сомнения в безопасности новинки.

В Англии появились автоматы здоровой пищи для детей

В Англии появились автоматы здоровой пищи для детей
здоровье

В Англии разработали первый торговый автомат для детей, который предлагают здоровый перекус. Подобный автомат разрабатывался около 4 месяцев и впервые был представлен на крупнейшем фестивале для детей в Великобритании Lollibop.