5 принципов Флаймамы

Каждая мама мечтает, чтобы уход за ее новорожденным малышом давался ей легко и радостно, но зачастую реальность совсем иная. Однако стоит сказать, что жизнь с ребенком может быть приятной и простой. Именно на этом построены принципы флаймамы.

Флаймама — это система рекомендаций для женщин по организации жизни с детьми, которая опирается на пять принципов:

Близость — правильное выстраивание взаимоотношений.

Приоритеты — умение успевать важные дела.

Планирование — составление плана дел заранее.

Соподчинение — переплетение жизней мамы и ребенка.

Помощь — умение просить и получать поддержку.

Рассмотрим подробнее каждый из принципов.

Близость заключается в создании и поддерживании гармоничных отношений с малышом и мужем. Когда в семье теплые и нежные отношения, то все дается легче, есть помощь, забота, любовь, доверие.

-Мужья охотно помогают женам по дому и заботятся о малыше.
-Жены доверяют своим половинкам и знают, как именно попросить о помощи.
-Мамы чувствуют своих малышей, а значит, лучше знают, что и как делать.

-Дети ощущают родительскую любовь, поэтому они более послушны и легко находят контакт с родителями.

От близости в семье зависит многое, если не все.

Приоритеты помогают женщине разделить дела на главные и второстепенные, в результате чего мама становится более эффективной. Все на свете успеть нереально, да и незачем.

-Если вы умеете выделять главное в списке ваших дел, то именно этому вы сможете уделять нужное количество времени.
-После расстановки приоритетов постарайтесь определить, какие дела выполнять совсем необязательно. Их наверняка можно полностью исключить, например, глажка постельного белья. -Выбросите те вещи, которые отнимают ваше время, например, всякие ненужные статуэтки, с которых вы вытираете пыль.
-Старайтесь эффективно использовать то свободное время, которое у вас появляется, например, когда ребенок спит.
-Избавьтесь от «поглотителей» вашего времени в виде интернета, телевизора, долгих телефонных разговоров, бесконечных кофепитий с подругой и так далее.
-Старайтесь обращать внимание не только на то, как быстро вы все делаете, но и на саму суть дел, избавляясь от ненужных.

Планирование поможет заранее определить список того, что вы должны успеть и рассчитать время, требуемое для выполнения этих дел.

Четкий план действий, составленный заблаговременно, поможет вам не тратить время, раздумывая, чем бы заняться дальше, и какое из дел первоочередное.

Вы не будете раздражительны, если точно будете знать, что вам делать в данный момент.

Режим ребенка также будет проще организовать, когда вы будете знать свое собственное расписание.

Постарайтесь разработать план:

-на день,
-на неделю,
-на месяц,
-на год.

Соподчинение основано на умении гармонично переплетать свои дела и свои потребности с потребностями ребенка и мужа.

Благодаря этому умению ни один член семьи и не одно важное дело не останется не у дел.

В этом случае мама не жертвует своими интересами ради ребенка и мужа.

Соподчинение является результатом того, что:

-вы хорошо знаете своего малыша и любимого мужчину,
-понимаете основные ценности вашей семьи,
-умеете планировать и расставлять приоритеты.

Простой пример умелого соподчинения — это умение мамы носить ребенка на себе (в слинге, например) будучи при этом мобильной, а значит, успевающей делать много дел.

О помощи просить нужно! Не стоит думать, что на вас лежит вся ответственность ухода за малышом, только потому, что вы — его мама. Очень важно научиться искать, просить и использовать помощь извне:

-помощь мужа,
-помощь родителей,
-помощь друзей,
-помощь няни,
-помощь удобной бытовой техники, которая делает что-то за вас (посудомоечная машина, стиральная машина, пылесос-робот и так далее).

Помощь будет эффективной если:

-вы четко будете понимать, какая именно помощь вам необходима,

-вы должны правильно инструктировать вашего помощника,

-молодой маме необходимо четко делегировать ряд домашних обязанностей и стремиться все сделать самой супер-качественно.

Если вы научитесь пользоваться принципами флаймамы, то ваша жизнь станет легче и приятней. Удачи!

По материалам sunny7.com.ua