На протяжении последнего десятилетия у детей, подростков и многих взрослых особой популярность пользуются кроссовки с так называемой «усиленной пяткой». Но ходьба и особенно бег в таких кроссовках могут приводить к нарушениям биомеханики стопы.
Спортивная обувь с усиленной пяткой обеспечивает приподнятость стопы в задней ее части. В такой обуви удобно не только бегать, но и заниматься другими видами спорта, а также ходить в походы — многие дети и подростки вообще используют такую обувь в качестве повседневной.
Однако американские ученые предупреждают о скрытой опасности постоянного ношения подобной обуви.
Поскольку организм подростков и тем более детей еще не завершил своего формирования, длительное ношение кроссовок с усиленной пяткой может привести к изменениям в распределении энергии удара стопы о землю и впоследствии вызвать хронические расстройства в этой области ноги, а также в коленных суставах и даже тазобедренных.
Авторы исследования, сотрудники клиники при университете американского штата Канзас (University of Kansas Hospital) попросили 12 школьников пробежать 1 милю (1,6 км) на тренажере «бегущая дорожка» сначала босиком, затем в обычной «классической» обуви для бега и, наконец, в кроссовках с усиленной пяткой.
Ученые сообщают, что при беге босиком (наиболее естественный для человека вид бега) нагрузка (удар ступни о землю) приходилась в основном на переднюю часть подошвы/стопы — 70% всех ударов, а в 30% случаев удар приходился на пятку.
Однако использование обуви заметно изменяло это явление: в обычных спортивных кроссовках сразу на пятку участники ступали в 35% случаев, а использование кроссовок с усиленной пяткой увеличивало этот показатель сразу до 70%.
Удар пяткой о землю передает больше его энергии в коленные суставы, что со временем и может вызвать проблемы с ними.
По материалам www.health-ua.org
Комментариев (0)
Женщины генетически более склонны к головным болям
«У каждого бывает головная боль, но существует важный фактор, который повышает риск ее возникновения — быть женщиной». По статистике, представительницы прекрасной половины человечества более подвержены «практически любой форме головной боли».
Смех – способ лечения детей)
Итальянские медики пришли к выводу, что нет лекарства эффективнее, нежели здоровый смех. Мнение экспертов поддержала итальянский министр равных возможностей Мара Карфанья, которая добилась от правительства средств на осуществление программы «клоунотерапии» в детских больницах.
К новому гриппу ни у кого нет иммунитета
Эпидемию гриппа нам обещают уже не первый год. Но в последнее время, слава Богу, обходилось. То ли погода была неподходящей для вируса, то ли прививки, которые
Конфеты являются причиной высокого кровяного давления у детей
Кондитерские изделия вредны не только для зубов вашего ребенка, они более опасны, чем можно себе вообразить. Исследователи обнаружили, что они приводят к высокому кровяному давлению или даже судорогам у детей.