Педиатр рассказал, каким не должно быть питание ребенка

Около 25–30% школьников имеют те или иные проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Об этом рассказал врач-педиатр Николай Фирсов в ходе пресс-конференции.

«По моим наблюдениям, около 25–30 % детей имеют те или иные отклонения в работе желудочно-кишечного тракта. Это панкреатиты после болезней, гастриты различной этиологии. Поэтому подходить к питанию нужно индивидуально», — отметил врач.

Так, он подчеркнул, что детям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, противопоказаны животные жиры.

«Категорически не рекомендуется давать ребенку бутерброды с колбасой или копченой ветчиной. Если он съел их 1–2 раза, то ничего, но если он будет питаться такой пищей регулярно, то получит отклонение в здоровье», — добавил педиатр.

Он подчеркнул, что детям категорически запрещены газированные напитки. Если ребенок будет регулярно употреблять их в течение полугода это, в частности, чревато нарушением кислотности.
Также врач рассказал о питании, которое способствуют умственной активности.

«Питание должно быть сбалансировано по белкам, жирам и углеводам. Стимулируют активность углеводы, но это кратковременно — на 2–3 часа. Потребление мяса — на целый день, но его также нужно употреблять умеренно. Не рекомендуют детям жиры в большом количестве. Избегать следует также соленого и острого. Это актуально для всех возрастов», — подытожил он.

 

Автор: Наталья Пыргару

По материалам http://ru.golos.ua