Морская рыба помогает при нарушениях сна у детей?

Морская рыба помогает при нарушениях сна у детей?
 24.03.2014

Морская рыба помогает бороться с нарушениями сна, заявляют Оксфордские ученые, которые в ходе экспериментов доказали полезность этого продукта.

Научные сотрудники из США собрали группу детей из 350 человек в возрасте от 3 до 7 лет с нарушениями сна. Предварительно всех участников разделили на две группы. Четыре месяца одна подгруппа испытуемых употребляла рыбу, продукты с добавками Омега-3, а вторая подгруппа — плацебо.

Результаты исследования таковы: дети из первой группы стали дольше спать (примерно на 58 минут) и реже просыпаться ночью, чем дети из группы-плацебо.

По словам руководителя научной работы Пола Монтгомери, Омега-3 участвуют в синтезе разных веществ, которые играют важную роль в регуляции сна. Одним из самых важных элементов Омега-3 является докозагексаеновая кислота, которая связана с уровнем мелатонина, которая содержится именно в жирных сортах морской рыбы.

По материалам informvest.com

Комментариев (0)

Осталось 360 символов

Кесарю — кесарево

Кесарю — кесарево
здоровье

Самая распространенная операция в отечественном акушерстве — кесарево сечение. Каждые пятые роды в Украине осуществляются с его помощью. Но только в двух-трех случаях из них проведение операции оправдано.

Как ухаживать за брекетами. Советы ортодонта.

Как ухаживать за брекетами. Советы ортодонта.
здоровье

Брекеты – это надолго: носить их придется 12–24 месяца, но результат того стоит. Точнее, он оправдает столь длительное лечение, если пациент будет строго придерживаться правил ухода за брекетами.

Мальчик стал слышать после 9 лет глухоты

Мальчик стал слышать  после 9 лет глухоты
здоровье

11-летний англичанин Джером Бартенс уже было смирился с тем, что он наполовину глухой. А тут волей случая он неожиданно обрел стопроцентный слух!

Операция «иммунизация»: почему Минздрав может не потушить вспышку кори в Украине

Операция «иммунизация»: почему Минздрав может не потушить вспышку кори в Украине
здоровье

В Украине еще больше осложнилась ситуация с распространением вируса опасного инфекционного заболевания — кори. Осложнилась настолько, что в Минздраве даже заявили о возможности объявления эпидемии в стране.