Морская рыба помогает при нарушениях сна у детей?

Морская рыба помогает при нарушениях сна у детей?
 24.03.2014

Морская рыба помогает бороться с нарушениями сна, заявляют Оксфордские ученые, которые в ходе экспериментов доказали полезность этого продукта.

Научные сотрудники из США собрали группу детей из 350 человек в возрасте от 3 до 7 лет с нарушениями сна. Предварительно всех участников разделили на две группы. Четыре месяца одна подгруппа испытуемых употребляла рыбу, продукты с добавками Омега-3, а вторая подгруппа — плацебо.

Результаты исследования таковы: дети из первой группы стали дольше спать (примерно на 58 минут) и реже просыпаться ночью, чем дети из группы-плацебо.

По словам руководителя научной работы Пола Монтгомери, Омега-3 участвуют в синтезе разных веществ, которые играют важную роль в регуляции сна. Одним из самых важных элементов Омега-3 является докозагексаеновая кислота, которая связана с уровнем мелатонина, которая содержится именно в жирных сортах морской рыбы.

По материалам informvest.com

Комментариев (0)

Осталось 360 символов

Кофеин может быть опасен беременным

Кофеин может быть опасен беременным
здоровье

Исследования, проведенные учеными из Калифорнийского университета в Беркли впервые показали, что прием кофеина во время беременности может быть опасен. Все дело в воздействии кофеина на способность организма удерживать жидкость.

Ученые реабилитировали витамин С

Ученые реабилитировали витамин С
здоровье

Результаты ряда исследований поставили под сомнение пользу витамина С для профилактики и лечения простуды. Ученые из Университета Хельсинки обнародовали свое мнение по этому вопросу.

Вирусом гриппа можно заразиться через деньги

Вирусом гриппа можно заразиться через деньги
здоровье

Вирус гриппа может передаваться через денежные банкноты, заявили исследователи-вирусологи из Университетской клиники Женевы. Так же они сообщают, что бактерии гриппа, попав на банкноты, живут на них до 17 дней.

Педиатры Израиля решили проблему беззубых детей

Педиатры Израиля решили проблему беззубых детей
здоровье

Ответвление педиатрии в области общей медицины занимает очень важное место в занятиях науки и медицины, поскольку нет ничего страшнее и печальнее больного ребенка. К тому же, любые физические проявления болезни автоматически изолируют ребенка от обычного общества, травмируя его на всю жизнь. Это одна из причин того, что израильские медики и ученые делают всё возможное, для того, чтобы отгородить детей от страданий и чувства ущемленности.