Чтобы не навредить организму, работать нужно начинать не ранее 10 часов утра. Об этом говорят британские исследователи, которые утверждают, что ранее начало работы может привести к различным заболеваниям, стрессу и нервным срывам.
Кроме того, сотрудники, которые рано начинают работать теряют производительность труда, у них ухудшается настроение и психическое здоровье.
Профессора Оксфордского университета Пол Келли утверждает, что
Естественно, это отражается общем состоянии здоровья человека, так как физическое, эмоциональное и эмпирическое состояния тесно связаны друг с другом.
Исследования показали, что дети до 10 лет вообще не в состоянии фокусировать свое внимание до половины девятого утра. Подросткам после 16 лет стоит начинать занятия не ранее 10 утра, а студентам вузов начинать учебу только в 11 часов.
Также ученые утверждают, что недосыпание негативно сказывается чаще всего на печени и сердце, которые включаются в работу организма на
По материалам informing.ru
Комментариев (0)
Особенности лечения летней простуды
Вероятность заболеть ОРЗ остается даже летом. Перегрев на солнце и слишком холодные напитки — главная причина летних простуд.
У «зимних» детей зрение гораздо лучше «летних»
У детей, рожденных зимой, гораздо меньше шансов стать близорукими в течение жизни, и лучше зрение вдаль, чем у рожденных летом, сообщается в пресс-релизе Тель-Авивского университета.
Варикозное расширение вен во время беременности: сохраним красоту ног!
Беременность и рождение ребенка – это, конечно же, самые главные события в жизни женщины. Однако радость рождения малыша и общения с ним нередко омрачается связанными с беременностью и родами изменениями в организме женщины. Лишняя масса тела, обвисший живот и растяжки на коже – это не самые серьезные проблемы, с которыми приходится сталкиваться молодой маме. Значительно бо́льшими неприятностями грозит варикозное расширение вен – болезнь, коварно пробивающая оборону организма, занятого вынашиванием ребенка и заявляющая о себе во всеуслышание незадолго до родов или вскоре после них.
Морские свинкы могут быть опасны
Маленьких и забавных морских свинок заводят чуть ли не в каждой семье, где подрастают дети. Неприхотливые и любопытные животные становятся любимцами не только детей, но и взрослых, и мало кто задумывается о том, что они могут нести угрозу инфицирования опасной разновидностью стрептококка, предупреждают ученые.