Чтобы не навредить организму, работать нужно начинать не ранее 10 часов утра. Об этом говорят британские исследователи, которые утверждают, что ранее начало работы может привести к различным заболеваниям, стрессу и нервным срывам.
Кроме того, сотрудники, которые рано начинают работать теряют производительность труда, у них ухудшается настроение и психическое здоровье.
Профессора Оксфордского университета Пол Келли утверждает, что
Естественно, это отражается общем состоянии здоровья человека, так как физическое, эмоциональное и эмпирическое состояния тесно связаны друг с другом.
Исследования показали, что дети до 10 лет вообще не в состоянии фокусировать свое внимание до половины девятого утра. Подросткам после 16 лет стоит начинать занятия не ранее 10 утра, а студентам вузов начинать учебу только в 11 часов.
Также ученые утверждают, что недосыпание негативно сказывается чаще всего на печени и сердце, которые включаются в работу организма на
По материалам informing.ru
Комментариев (0)
Кому какой чай полезен?
Основной лечебный эффект чая обеспечивают алкалоиды. Это известный вам кофеин и не очень известные — теобромин, нофилин, ксантин, гипоксантин и параксантин. Последние — антагонисты кофеина. Те и другие находятся и в черном и в зеленом чае.
Украинскую молодежь массово привьют против кори и краснухи
С 26 мая по 9 июня в Украине состоится Национальная кампания массовой иммунизации. Сделать прививки против кори и краснухи предлагают пройти молодым людям в возрасте от 16 до 29 лет.
Не можете забеременеть? Попытайтесь снова!
Около 50% женщин, которые испытывают трудности с зачатием и не могут забеременеть в течение года, в конечном итоге беременеют самостоятельно без
Восемь экологических проблем Украины
В субботу Украина отметит День охраны окружающей среды. Что же в стране нужно спасать в первую очередь? Составить рейтинг самых актуальных экологических проблем, стоящих сегодня перед Украиной», помогла глава Всеукраинской экологической лиги Татьяна Тимочко.