Британские исследователи обратили внимание на связь недосыпа в детском и подростковом возрасте с последующим развитием ожирения. Об этом Мишель Миллер и его коллеги из Уорикского университета сообщают в статье, опубликованной в журнале Sleep.
Авторы метаисследования суммировали данные 42 предыдущих работ, охвативших в сумме более 75 тысяч детей и подростков в возрасте до 18 лет. Ученые разделили их на две категории, определив тех, кто спал достаточное время, и тех, кому сна не хватало. Границу между ними определили в соответствии с рекомендациями американского Национального фонда сна, согласно которым малышам 4–11 месяцев необходимо спать от 12 до 15 часов в сутки; в возрасте 1–2 лет — 11–14 часов; 3–5 лет — 10–13 часов; детям 6–13 лет — 9–11 часов; наконец, подросткам от 14 до 17 лет требуется 8–10 часов сна.
Ученые оценили продолжительность сна в течение трех последовательных лет, а затем сопоставили эти данные с индексом массы тела (BMI) в период зрелости. Обнаружилось, что, независимо от возраста, в котором проводились наблюдения сна, такие дети впоследствии на 58 процентов чаще набирали избыточную массу. В итоге авторы назвали депривацию сна одним из факторов риска развития ожирения.
По материалам telegraf.com.ua
Комментариев (0)
Младенцы берегут родителей от интима ради собственной жизни
Дети запрограммированы особым образом, чтобы полностью переключать на себя внимание матери, подтверждает исследование Гарвардского университета.
Детям с отитом не нужны антибиотики
Маленьким детям, которые столкнулись с ушными инфекциями, не обязательно сразу начинать давать антибиотики. На самом деле, им, скорее всего и вовсе не понадобятся никакие лекарства, в соответствии с новыми руководящими принципами.
Ученые развенчали миф об аллергии
Эпидемия страха
Население Украины уходит в отказ и от дополнительного, и от планового вакцинирования. Примерно через 5 лет (в аккурат к