Рисковать готовы далеко не все и не всегда. Но выход из «зоны комфорта» имеет свои плюсы и положительное влияние. Почему же так полезно испытывать себя в нестандартных ситуациях, и зачем обязательно нужно становится смелее?
Дело в гормонах
Каждый раз, когда человек пробует
Чем хорошо?
Выброс дофамина происходит в любом незнакомом состоянии, начиная от выполнения непривычных задач и смены работы до переезда или похода в горы. Когда человек испытывает себя в нетипичных ситуациях, он становится увереннее и эмоционально устойчивее. Что немаловажно, он более открыт к получению нового опыта. Кроме того, новые ощущения повышают приток крови к голове, а это улучшает память и работу сосудов мозга.
С самого детства
Как отмечают многие психологи, с самого детства человеку необходимо быть вовлеченным в необычные и незнакомые ситуации. Таким образом он учится стратегиям решения сложных задач и в дальнейшем легче справляется с трудностями в жизни. Но излишняя опека родителя в будущем сильно влияет на поведение ребенка: он так же будет вести себя в незнакомых ситуациях.
Девочки или мальчики?
В результате исследования, обнародованного в Journal of Applied Developmental Psychology, выяснилось, что на детских площадках мамы больше оберегают дочерей, чем сыновей. То же касается детей, попавших в больницу, — мамы девочек переживали сильнее, чем мамы мальчиков.
Ограждая дочь от риска и выстраивая вокруг нее некий защитный барьер, мать неосознанно дает ей установку избегать незнакомых людей и новых ситуаций. Когда такая девочка вырастает, ей сложнее справляться с проблемами и самостоятельно находить решение.
Как побороть страх?
Бороться со страхом риска необходимо постепенно. Не стоит сразу же прыгать с моста или купаться в бассейне с акулами — достаточно попробовать
Очень важно проводить такие встряски регулярно: чем больше разнообразия привносится в жизнь, тем чаще организм получает дофамин и стимул к приобретению новых навыков.
Автор: Гарченко
По материалам etcetera.media
Комментариев (0)
Почему «лисьи» черты лица делают человека особенно привлекательным?
развлечение и отдыхГоворят, что красота — в глазах смотрящего, но учёные посчитали, что возможно экспериментально доказать, что человек похож на
Дети при разводе тоже будут получать свою «долю»?
развлечение и отдыхВ Верховной Раде предлагают изменить Семейный кодекс для того, чтобы защитить материальные права детей при разводе.
Условия обучения детей в киевских школах будут соответствовать европейскому уровню
развлечение и отдыхДепутаты Киевсовета обеспокоены здоровьем учеников и намерены улучшить состояние материальной базы столичных школ.
В космосе вскоре будут звучать голоса украинских детей
развлечение и отдыхИменно в космосе разворачиваются события нового голливудского мультика. Главную роль в нем сможет озвучить любой ребенок, которому уже исполнилось 6 лет