Специалисты рассказали, почему в период беременности стоит заниматься йогой.
Эксперты отметили, что такой вид физической активности помогает женщинам избавиться от физического дискомфорта. Речь идёт о боли в спине, а также отёках. Кроме того, йога хорошо сказывается на психическом состоянии беременной.
Она помогает предотвратить резкие перепады настроения
К тому же, йога учит беременных правильно дышать. Во время занятий женщины улучшают связь с ребёнком, а также находят единомышленников и друзей.
Автор: Виктория Савченко
По материалам replyua.net
Комментариев (0)
Мифы о йодированной соли
Сегодня нехватку йода ощущает около 70% населения Украины. Все дело в том, что страна расположена в зоне естественного йододефицита. На практике это означает, что содержание йода в грунтах, водах, и, соответственно, продуктах, выращенных на украинских землях, очень невелико.
Дети рождаются эгоистами
Ученые из Института имени Макса Планка (Лейпциг, Германия) провели исследование с использованием компьютерной томографии. В исследовании принимали участие дети от 6 до 13 лет. Ученых интересовало, как поведение детей в обществе и их взаимодействие со сверстниками зависит от возраста и развития мозга ребенка.
Домохозяйки с высшим образованием
Эмансипация принесла в жизнь женщины брюки, право открыто получать удовольствие от секса и возможность выбирать себе работу. Правда, оказалось, что у свободы имеется существенный минус – прошло немного времени и работа для женщины стала обязанностью.
10 советов, как быстрее адаптироваться к переводу времени
30 октября состоялся переход на «зимнее время». Стрелки часов переведены на час назад. Так что хотя внутренние часы будут утверждать, что уже, например, 11 и пора отправляться спать, на часах будет все еще 10. Многим необходимо определенное время, чтобы адаптироваться к этому.