В период морозы или резких скачков температуры могут обостриться головные боли и возникать ощущение тяжести. Об этом сообщила врач Виктория Савицкая. Чтобы уберечься от негативного влияния смены погоды и похолодания, стоит свести, прежде всего, к минимуму вредные привычки, а лучше — от них избавиться.
При склонности к головным болям и метеозависимости, табакокурение влияет не только на общее здоровье, но и частому возникновения мигреней и их интенсивность.
Не лучшим способом согреться в морозы специалисты считают и алкогольные напитки, даже традиционные «50 грамм» после возвращения с улицы. Спиртное действительно быстро согревает, но после происходит спазм сосудов в результате чего существенно нарушается терморегуляции организма.
«Если полностью отказаться от вредных привычек вы не в силах, не курите, по крайней мере, когда меняется погода, либо когда уже «затрещала» голова. Сигареты провоцируют резкий спазм сосудов, — а это только усиливает боль. Также важно отказаться, хотя бы на некоторое время от
Во время смены погоды врачи рекомендуют также ограничить кофе и кофейные напитки, если вы склонны к повышению давления или атеросклерозу.
«А вот для гипотоников (при пониженном давлении) несколько глотков кофе могут стать лучшим лекарством. Так что, прежде чем
В холодной пасмурной погоде есть и иная опасность — в таких условиях наши надпочечники интенсивно вырабатывают гормон стресса, в результате чего мы чувствуем себя подавленными и раздражаемся без повода, снижается наша работоспособность. Специалисты называют такое состояние метеоневрозом. Он, к слову, может привести даже к затяжным депрессиям и нередко сопровождается расстройствами желудка и головными болями.
Свести к минимуму риски возникновения такого состояния помогут продукты, богатые микроэлементами и витаминами — включите в свой рацион такие продукты, как цитрусовые, щавель, петрушка, томаты, оливки, говяжья печень, красная икра.
Автор: Наталья Малкина
По материалам golos.ua
Комментариев (0)
По телевидению запретят продажу лекарств
Президент Украины Виктор Ющенко предлагает Верховной Раде запретить телепродажу лекарственных препаратов, медицинской техники, методов профилактики, диагностики, лечения и реабилитации, а также медицинских услуг. Об этом говорится в законопроекте №3081 «О внесении изменений в закон Украины «О рекламе», зарегистрированном в Верховной Раде 28 августа.
В Украине открыли уникальный центр для выхаживания новорожденных
В Житомире на базе Житомирского областного центра охраны здоровья матери и ребенка 3 июня этого года открылся
Как защитить ребенка от вирусов
Чаще всего дети приносят вирусы из школы или садика. Ограничить ребенка от общения со сверстниками невозможно, однако существуют действенные способы, которые помогут существенно сократить риск заболевания гриппом и простудой.
В Ивано-Франковске мать забрала с детсада пьяного двухлетнего ребенка
В