Такой вывод увенчал многолетние исследования австралийского ученого Роберта Дугласа и финна Харри Хемилаа. Оказывается, избежать острого респираторного заболевания в том числе и гриппа витамин С помогает только экстремалям, которые испытывают значительные физические нагрузки или переохлаждение организма. Лиц, ведущих обыкновенный образ жизни аскорбинка не способна защитить от простуды, поэтому те, кто употребляет гипердозы витамина С, болеют острыми респираторными заболеваниями с такой же частотой, как и лица не употребляющие этот витамин.
Эффективность аскорбиновой кислоты доказана на фоне применения при простудном заболевании, в комплексе с другими лекарственными препаратами. Доказано, что применение витамина С, сокращает продолжительность болезни у детей на 14%, у взрослых — на 8%. Если проценты перевести в дни, то получится, что ребенок выздоровеет раньше на один день, а взрослый на полдня.
Поэтому для профилактики острых простудных заболеваний нужно заниматься повседневным закаливанием организма, употреблением иммуностимуляторов и как говорится для очистки совести — витамина С.
По материалам dietolog.com.ua
Комментариев (0)
Цунами в голове. Постоянный информационный поток — причина новых детских заболеваний?
Дети являются нашим самым большим богатством. Они — наше будущее. Однако кому удается сегодня создать для них подходящую среду для роста и развития?
В чем опасность первой клубники?
Почти все дети и взрослые очень любят ягоды, особенно клубнику, и с нетерпением ждут начала клубничного сезона. Однако эксперты утверждают, что первая клубника может быть опасна для здоровья маленьких детей.
Как повысить иммунитет ребенка
Никакими закаливаниями и образами жизни полностью предотвратить детские хвори нельзя. Каждый человек встречается в своей жизни с огромным количеством микробов. А до тех пор, пока к большинству из них в организме не будет выработан иммунитет, инфекционные болезни — неизбежность.
Украина впервые присоединилась к европейской неделе иммунизации
В детских садах, школах и вузах медики рассказывают, зачем нужны прививки и какие угрозы несут инфекционные болезни.