В США опубликованы результаты исследования, цель которого — доказать пользу утреннего завтрака для подростков. Ученые университета Миннесоты отследили привычки и состояние здоровья более двух тысяч подростков.
Как оказалось, любовь к завтраку может считаться признаком здорового образа жизни. Завтракающие тинейджеры едят более полезные продукты, чаще занимаются спортом и реже толстеют. Подростки, которые регулярно едят утром, обычно более здоровы и более физически активны по сравнению со сверстниками, которые завтраками пренебрегают.
В США за последние два десятилетия число детей, страдающих ожирением, выросло в два раза, а подростков — почти в три раза. 57% юных девушек и 33% юношей не следят за своим питанием. 12–24% из них регулярно отказываются от утреннего приема пищи, причем с возрастом доля молодых людей, отказывающихся от завтрака, увеличивается.
Авторы исследования утверждают, что идея отказа от завтрака ради сокращения числа потребляемых калорий — опасна. Завтрак позволяет избегать сильного голода в обед, а также помогает не наедаться на ночь.
По материалам newsru.com
Комментариев (0)
В День Святого Николая в Украинском доме открылась книжная ярмарка
На протяжении четырех дней киевляне смогут приобрести книжки 220 украинских издательств по ценам производителя. По словам директора Департамента прессы и издательского дела Госкомтелерадио Валентины Бабилюлько, в рамках мероприятия состоится уникальная
Сегодня Всемирный день ребенка
В 1954 году Генеральная Ассамблея рекомендовала всем странам ввести в практику празднование «Всемирного дня ребенка» как дня мирового братства и взаимопонимания детей, посвященного деятельности, направленной на обеспечение благополучия детей во всем мире.
Киевский зоопарк предлагает желающим организовывать детские дни рождения
Коммунальное предприятие «Киевский зоопарк» решило сдавать в аренду территории зоопарка для организации на них корпоративных праздников. Об этом говорится в сообщении зоопарка.
Одинокие отцы и матери получат премию
Леонид Черновецкий учредил премию Киевского городского главы для одиноких молодых отцов и одиноких молодых матерей, которые сами воспитывают детей. Установлен размер премии 2000 гривен.