В США опубликованы результаты исследования, цель которого — доказать пользу утреннего завтрака для подростков. Ученые университета Миннесоты отследили привычки и состояние здоровья более двух тысяч подростков.
Как оказалось, любовь к завтраку может считаться признаком здорового образа жизни. Завтракающие тинейджеры едят более полезные продукты, чаще занимаются спортом и реже толстеют. Подростки, которые регулярно едят утром, обычно более здоровы и более физически активны по сравнению со сверстниками, которые завтраками пренебрегают.
В США за последние два десятилетия число детей, страдающих ожирением, выросло в два раза, а подростков — почти в три раза. 57% юных девушек и 33% юношей не следят за своим питанием. 12–24% из них регулярно отказываются от утреннего приема пищи, причем с возрастом доля молодых людей, отказывающихся от завтрака, увеличивается.
Авторы исследования утверждают, что идея отказа от завтрака ради сокращения числа потребляемых калорий — опасна. Завтрак позволяет избегать сильного голода в обед, а также помогает не наедаться на ночь.
По материалам newsru.com
Комментариев (0)
В детсадах хотят использовать электронное меню
развлечение и отдыхЗалогом здоровья каждого ребенка является качественное питание. В детских садах, кроме медицинских сестер, которые составляют меню и заботятся организацией питания детей, над этим работают более 23 тысяч поваров.
Мадонна собирается усыновить еще одного ребенка из Африки
развлечение и отдыхСтавшее теперь популярным среди звезд усыновление детей распространилось и на Мадонну, которая собирается забрать из Малави, одна из республик Африки, еще одного ребенка, на этот раз тринадцатимесячную девочку по имени Мерси (Mercy).
В Киеве пройдет благотворительная акция посвященная Международному Дню Семьи
развлечение и отдых15 мая в детском развлекательном центре «Fly Park» в ТРЦ «Проспект» по адресу: м. Киев, ул. Красногвардейская, 1в, состоится благотворительная акция «Семья. Рождение новой жизни», посвященная Международному Дню Семьи.
Международный день тайцзи и цигун — в Луганске совершенствуют силу духа
развлечение и отдыхСегодня весь мир отмечает международный день тайцзи и цигун — восточных дисциплин тренировки тела и духа. В этом году Федерации ушу/гунфу и цигун Украины исполнилось 20 лет.