В США опубликованы результаты исследования, цель которого — доказать пользу утреннего завтрака для подростков. Ученые университета Миннесоты отследили привычки и состояние здоровья более двух тысяч подростков.
Как оказалось, любовь к завтраку может считаться признаком здорового образа жизни. Завтракающие тинейджеры едят более полезные продукты, чаще занимаются спортом и реже толстеют. Подростки, которые регулярно едят утром, обычно более здоровы и более физически активны по сравнению со сверстниками, которые завтраками пренебрегают.
В США за последние два десятилетия число детей, страдающих ожирением, выросло в два раза, а подростков — почти в три раза. 57% юных девушек и 33% юношей не следят за своим питанием. 12–24% из них регулярно отказываются от утреннего приема пищи, причем с возрастом доля молодых людей, отказывающихся от завтрака, увеличивается.
Авторы исследования утверждают, что идея отказа от завтрака ради сокращения числа потребляемых калорий — опасна. Завтрак позволяет избегать сильного голода в обед, а также помогает не наедаться на ночь.
По материалам newsru.com
Комментариев (0)
Родители научат ребенка дружить
Последние исследования показывают, что больше половины людей считаю себя застенчивыми. Ученые уверенны, что обрести уверенность в себе застенчивому ребенку могут помочь родители.
Xbox 360 для детских больниц
Компания Microsoft совместно с партнерами из Courage собирается оказать спонсорскую помощь детским больницам США в виде игровых станций Fun center на базе Xbox 360.
Киевские школьники-КВНщики проведут в Киеве юбилейный фестиваль «Школа шуток»
В киевском Дворце детей и юношества 19 октября стартует 10-й фестиваль городского конкурса школьных команд клуба веселых и находчивых «Школа шуток», сообщил заместитель председателя КГГА Виталий Журавский.
Американцы покупают новорождённым персональный домен!
Новая популярная тенденция проявилась в США: при рождении ребенка родители сразу же покупают ему персональный домен, а заодно заводят адрес электронной почты.