Как выносить умного младенца

Как выносить умного младенца
 30.07.2008

Примерно на 20% интеллект будущего ребенка зависит от условий, в которых протекала беременность матери и первые месяцы его жизни.

Американские ученые провели ряд исследований о развитии интеллекта у младенцев. В частности, распространенное мнение, что дети умнеют от прослушивания классической музыки, не подтвердилось. Зато точно установлено, что на IQ малыша влияют:

Омега-3 жирные кислоты: они особенно важны для внутриутробного развития и для зрения младенца. Беременным обязательно надо есть жирную рыбу или принимать омега-3 в капсулах.

Холин, также известный как витамин В4: это вещество играет важную роль в формировании областей мозга, ответственных за память и способности к обучению. Беременным советуют получать 450 мг холина в сутки, а кормящим мамам — 550 мг. Много холина содержат яйца, говядина и молочные продукты.

Здоровье маминых зубов: пародонтит и другие стоматологические проблемы у беременной увеличивают риск рождения недоношенного ребенка и/или ребенка с маленькой массой тела, а у таких детей, в свою очередь, выше риск проблем в обучении.

Стресс: исследования доказали, что сильный стресс будущей мамы ухудшает кровоснабжение матки и, следовательно, может угнетать развитие мозга плода. Так что если во время беременности есть о чем поволноваться — прибегните к помощи психолога!

По материалам www.ukrindustrial.com

Комментариев (0)

Осталось 360 символов

Как сохранить здоровье школьника в конце учебного года?

Как сохранить здоровье школьника в конце учебного года?
здоровье

Весна — это всегда яркое солнце, тепло, пение птиц, а также сонливость, усталость, головная боль. Все эти неприятные симптомы появляются из-за того, что наш организм за долгую и холодную зиму израсходовал практически весь запас витаминов и минералов. Как же сохранить здоровье школьника в конце учебного года?

Как защитить ребенка от вирусов

Как защитить ребенка от вирусов
здоровье

Чаще всего дети приносят вирусы из школы или садика. Ограничить ребенка от общения со сверстниками невозможно, однако существуют действенные способы, которые помогут существенно сократить риск заболевания гриппом и простудой.

10 советов по воспитанию правильных пищевых привычек у детей

10 советов по воспитанию правильных пищевых привычек у детей
здоровье

Если хочешь, чтоб ребенок был здоров, научи его правильно питаться, заложи крохе хорошие пищевые привычки. Это станет одним из главных шагов на пути к драгоценному и крепкому здоровью.

Витамины: пить или не пить?

Витамины: пить или не пить?
здоровье

О том, что витамины жизненно важны, мы узнали еще в школе. Их отсутствие в пище вызывает авитаминозы — достаточно серьезную патологию с яркими характерными проявлениями. Из того же школьного курса мы узнали, что витамины могут быть и средством профилактики целого ряда заболеваний.