Какую обувь подобрать для малыша, который только учится ходить, советует детский ортопед Татьяна Набатова.
Когда человечек
Солевые ванны укрепят мышцы
Как укрепляющее и закаливающее средство с 1,5 года можно начать курс контрастных ванн — обливать ножки малыша попеременно прохладной и теплой водой. Такое закаливание укрепляет сосуды, мышцы и иммунитет. Укрепленные мышцы будут поддерживать правильную форму ноги, не позволяя образоваться плоскостопию.
Солевые или хвойные ножные ванны (2 — 3 ст. ложки соли или экстракта на 10 литров воды) помогут при мышечной дистонии. Часто плоскостопие настигает малышей со слабым мышечным тонусом. И такие ванны помогут его усилить, а также укрепить сосуды и мышцы.
При серьезных проблемах ортопеды обязательно посоветуют курс укрепляющего массажа, который будет необходимо повторять раз в квартал или чаще.
Также малышу невредно будет пропить витамин Д как профилактику рахита (
Помимо массажа могут назначить два раза в год электростимуляцию мышц голеней и, конечно, лечебную гимнастику, которую нужно будет делать постоянно.
От родителей потребуется немало усилий, чтобы ножки малыша пришли в норму. Но зато в будущем ребенка не будут мучить усталость, головные и суставные боли, а также трудности с подбором обуви.
Для дома купите массажный коврик
Если малыш склонен к плоскостопию, то дома, то есть по ровному полу, лучше ходить в тапочках или легких сандалиях со
Вместо гальки в домашних условиях идеально подойдет массажный коврик — с резиновыми шипами и выпуклостями. Минут 5 — 10 в день малышу будет очень полезно потоптаться или попрыгать на нем.
Только цифры
По данным ортопедов, от плоскостопия, чаще всего приобретенного к двум годам, страдают уже 24 процента детишек. К 4 годам такой диагноз появляется у 32 процентов малышей, к шести годам — у 40 процентов. А к 12 годам каждому второму подростку ставят диагноз «плоскостопие».
ВАЖНО!
Никогда не покупайте обувь на вырост — максимум на размер больше, чтобы нога ребенка не болталась.
Не берите донашивать чужую обувь. Каждая стопа стаптывает обувь сугубо индивидуально. Поэтому ребенку будет неудобно в уже разношенной обуви.
Автор: Анна Кукарцева
По материалам lady.mail.ru
Комментариев (0)
Школьникам в возрасте до 14 лет могут предоставить право на льготный проезд
развлечение и отдыхНа официальном портале Верховной Рады Украины опубликовали законопроект № 3141, в котором предлагается предоставить детям в возрасте 6–14 лет, с июня по сентябрь право на бесплатный проезд.
Сегодня год Крысы вступает в права по-настоящему
развлечение и отдых
Сегодня Китай отмечает Новый год, а мы готовимся получать блага, ведь крыса — существо домовитое, принесет в дом счастье и любовь.
21 способ улучшить свое здоровье
развлечение и отдыхПроводить постоянно время в спортзале или строго следовать диете — это все здорово, но для этого нам часто приходится себя в
Модная беременность
развлечение и отдыхМода и беременность — этот симбиоз появился не так давно на радость будущим мамочкам. А как же иначе, ведь женщине всегда хочется быть привлекательной. Тем более в такой важный период ее жизни как беременность.