Чем детей кормить нельзя

Чем детей кормить нельзя
 26.02.2010

Одна моя подруга придерживается политики «пробовать нужно все!». Причем речь идет не о всяких нехороших излишествах, а о детском рационе. Я подумала, что взрослые могут (хотя лучше не стоит) травиться чем угодно, включая газировку, чипсы и «кольца кальмаров» не из кальмаров. А вот касательно детей лучше проконсультироваться со специалистами. И вот что они мне рассказали.

Грудные младенцы

Оказывается, даже у грудных младенцев есть ограничения на целый ряд продуктов… для кормящей мамы. Копченую колбасу, крабов-раков вместе с креветками и прочими дарами моря придется оставить супругу. Под запретом майонез, торты-пирожные, еда с красителями и ароматизаторами, цитрусовые, клубника, газировка и многое другое – все, что может спровоцировать у младенца аллергию.

Если вдумчиво изучить список продуктов, не рекомендованных кормящей матери, а также вспомнить, что удваивать количество еды на тарелке в этот период не обязательно, получается интересная картина. А именно – кормление грудью – прекрасный повод придерживаться сбалансированной, разумной и полезной для здоровья системы питания! Если на это не хватало пороху ради себя, то ради ребенка сделать легко.

Год и около того

Правильные пищевые привычки у детей начинают формироваться уже в нежном возрасте, поэтому расслабляться не стоит. Колбаса и крабы опять не значатся в списке разрешенных для прикорма продуктов. И даже каша может оказаться с подвохом — стоит удостовериться, что в составе нет сухих цитрусовых или меда, если ребенку еще не исполнилось полугода. А каши с какао и шоколадом нельзя предлагать детям младше 9 месяцев. Впрочем, это не значит, что в день, когда отпрыск перевалит за девятимесячный рубеж, шоколад или какао непременно должны войти в его жизнь.

С года запреты на детское питание начинают потихонечку исчезать – врачи не возражают против клубники, смородины, крыжовника, черники, малины и ежевики. Консервы для взрослых и маринады все еще под строгим запретом.

Два-три года

Детей до двух-трехлетнего возраста не стоит кормить сосисками, колбасой и пельменями. Да и потом – нечасто и только предназначенными специально для детского питания. То же самое с рыбой. Как бы ни просил ваш полуторагодовалый карапуз малосольной семги или селедки, придется ему терпеть лет до трех. А уж если чадо настаивает на копченой скумбрии, возрастной ценз и того выше – из-за дыма, в котором коптят рыбу.

То же касается и копченых колбас, которые, кроме обработки в дыму, содержат много соли и приправ. Маринованные грибы под запретом из-за уксуса, а также вероятности подхватить ботулизм.

Жареная еда, газировка, чипсы, сухарики, сладости с красителями и усилителями вкуса все еще под запретом. Запрет на жареную еду, кстати, действует до школьного возраста

Пять-семь лет

Детям этого возраста врачи рекомендуют стандартное диетическое питание – ограничить соленое, рыбные деликатесы, острое, жирное и жареное. «Ограничить» не значит «запретить», объяснил профессор Игорь Яковлевич Конь. Но отсутствие запрета не значит и вседозволенности.

Автор: Мария Скатова

По материалам www.takzdorovo.ru

Комментариев (0)

Осталось 360 символов

Витамины: пить или не пить?

Витамины: пить или не пить?
здоровье

О том, что витамины жизненно важны, мы узнали еще в школе. Их отсутствие в пище вызывает авитаминозы — достаточно серьезную патологию с яркими характерными проявлениями. Из того же школьного курса мы узнали, что витамины могут быть и средством профилактики целого ряда заболеваний.

Школьные портфели обрекают 90% детей на дегенерацию костной системы

Школьные портфели обрекают 90% детей на дегенерацию костной системы
здоровье

Специалисты из Австралии констатируют: 90% школьников могут получить серьезные травмы спины из-за того, что неправильно носят портфели. По мнению специалистов, это грозит преждевременной дегенерацией костной системы, перекосами в работе нервной системы и инвалидностью.

Психологи успешно апробировали программу по борьбе с употреблением спиртного школьниками

Психологи успешно апробировали программу по борьбе с употреблением спиртного школьниками
здоровье

Апробация на учениках 7 классов украинской программы борьбы с употреблением алкоголя школьниками «Семейный разговор» дала позитивные результаты. Об этом сообщил директор украинского научно-медицинского центра практической психологии и социальной работы НАНУ Виталий Панюк на пресс-конференции в Киеве.

Чтобы малыш реже болел

Чтобы малыш реже болел
здоровье

Главная мечта всех родителей — здоровье их детей. Но порой борьба с детскими заболеваниями занимает все свободное время и требует кучи денег. Кашель сменяется отитом, а насморк через пару дней после выздоровления начинается сначала. О том, что делать с таким ребенком и как облегчить участь его родителей, рассказывает детский педиатр Евгений Комаровский.