Младенцы за год отбирают у родителей месяц сна

Младенцы за год отбирают у родителей месяц сна
 24.02.2011

Нейропсихолог Стенли Корен составил список дел, которые чаще всего «воруют» сон. На первом месте — уход за младенцем в первые пять месяцев жизни. Их плач по ночам отбирает у родителей примерно 400 — 750 часов сна (более 2 часов каждую ночь).

На втором месте — работа трудоголиков. Сокращая свой сон примерно на 2 часа в день, они добавляют к каждому году своей жизни более 500 часов рабочего времени. На третьем месте — выгул собаки, который в год «забирает» около 180 часов утреннего сна.

Кроме того, для молодых людей в возрасте от 17 до 24 лет недосыпание чревато психическими расстройствами в будущем. В ходе исследования австралийских ученых оказалось, что те из участников исследования, кто спал по пять часов в сутки, имели втрое больший шанс развития психических заболеваний, чем те, кто спал по 8–9 часов.

Но вредно не только недосыпать, но и спать слишком долго. Финские исследователи утверждают, что мужчины, которые спят более восьми часов в сутки, имеют на 24% больше шансов умереть раньше положенного срока. Что касается женщин, то для них этот показатель равен 17%.

По материалам newsukraine.com.ua

Комментариев (0)

Осталось 360 символов

Почему родители в Украине не хотят лечить детей от слепоты?

Почему родители в Украине не хотят лечить детей от слепоты?
здоровье

В Украине приобретает все большее распространение тенденция, когда родители не хотят лечить детей от болезней глаз, чтобы получать на слепого ребенка социальную помощь по инвалидности.

Укрепляем и сохраняем здоровье подростка

Укрепляем и сохраняем  здоровье подростка
здоровье

Все мы наверняка слышали, что подростковый возраст — один из самых сложных этапов жизни человека. Как правило, говоря об этом, мы имеем в виду психологические сложности взросления. Но не следует забывать о том, что пубертатный период нелегко проходит и для организма ребенка. Переход от детства к юности сопровождается гормональным взрывом и ускоренными темпами роста и развития.

Летние неприятности с ребенком

Летние неприятности с ребенком
здоровье

Укусы насекомых, перегревание на солнце, отравления, аллергии, мелкие травмы — и это не весь список неприятностей, которые подстерегают нас и наших малышей в летнее время.

Теория о пагубном влиянии беременности на женский мозг опровергнута

Теория о пагубном влиянии беременности на женский мозг опровергнута
здоровье

Научное опровержение теории о пагубном влиянии беременности на женский мозг сделали американские ученые. В своем исследовании они доказали, что беременность положительно влияет на мозговую деятельность женщины, а также защищает ее от возможных старческих нервных болезней.