Исследователи из Автономного университета Барселоны и Университета Рамона Лулла обнаружили, что дети
По словам учёных, большинство детей спят меньше, чем рекомендовано для правильного интеллектуального развития, и это плохо, потому что недосыпание нельзя компенсировать.
В исследовании участвовали 142 ученика начальной школы (65 девочек и 77 мальчиков), которые не имели патологических изменений, связанных со сном. Родители малышей заполняли анкеты с вопросами об их привычках и продолжительности ночного сна. Специалисты также оценивали несколько академических навыков детей: коммуникативные, методологические, трансверсальные и специфические.
Хотя в среднем дети спали почти по восемь часов за ночь, их режим оставлял желать лучшего: 69% испытуемых возвращались домой после 21:00 как минимум трижды в неделю или ложились спать после 23:00 по меньшей мере четыре раза в неделю. Успеваемость учеников, спавших 8 или 9 часов, была хуже, чем у тех, кто отдавал сну 9 или 11 часов.
Недосыпание и плохие привычки имеют негативное воздействие на многие общие навыки, играющие важную роль в академической успеваемости. Однако на специфические когнитивные навыки, такие как память, обучение и мотивация, нехватка сна влияет меньше; они больше зависят от неправильного режима сна.
Таким образом, подытоживают учёные, ночной сон продолжительностью более девяти часов и соблюдение режима сна благотворно сказываются на академической успеваемости, а также на когнитивном развитии детей.
По материалам www.osvita.org.ua
Комментариев (0)
Чтобы ребенок не отвернулся от чтения
Школьникам начальных классов полезно читать литературу, раскрывающую тему дружбы, взаимной помощи и вообще сложностей в отношениях со сверстниками.
Обучение детей иностранному языку: что? где? когда?
Большинство родителей сегодня стремятся начать занятия иностранным языком как можно раньше. Но есть и такие, которые не хотят отнимать детство у своих чад таким образом. Всемирные исследования этих вопросов показывают, что грамотное планирование занятий иностранным языком в раннем возрасте повышает уровень культуры и образования малыша. Кроме того, как бы странно это не звучало, но изучение иностранного языка помогает детям лучше усваивать родной.
Зарегистрироваться на внешнее независимое тестирование можно уже сегодня
Сегодня, 1 февраля, началась регистрация на внешнее независимое оценивание (ВНО). Подать заявку на участие в тестировании можно на сайте Центра оценивания качества образования до 4 марта. Об этом сообщили в департаменте образования и науки Днепропетровской облгосадминистрации.
Есть две гипотезы о том, как дети учат язык
Американские ученые пришли к выводу, что при выучивании языка дети подражают не конкретным услышанным примерам и даже не взрослым, а грамматике.