Американские ученые провели исследование и выяснили, что яичница является самым лучшим блюдом для завтрака. Регулярное употребление яиц позволяет поддерживать высокий интеллектуальный уровень, здоровье и хорошую физическую форму.
Кроме того, ежедневное употребление яиц не ведет к накоплению излишнего веса. Этот продукт содержит большое количество микроэлементов, а также витаминов, рекомендуемых медиками к ежедневному употреблению. Яйца содержат большое количество протеинов, витаминов D и B12, металлов селен и холин. Также они имеют широкий набор аминокислот и антиоксидантов, считающихся довольно важными для человека.
Поэтому яичница на завтрак позволяет получает человеку необходимый биологический импульс, позволяющий ему успешно справляться с работой.
В прошлом году группа ученых установила, что те дети, которые ежедневно ели на завтрак кашу, обладали высоким уровнем интеллекта, а их успеваемость гораздо улучшилась.
По материалам e-news.com.ua
Комментариев (0)
В Украине свирепствует вирус Коксаки?
В Украине свирепствует вирус Коксаки. Уже сейчас зарегистрированы десятки пораженных в разных регионах. Болезнь везут из Турции отдыхающие. Подхватить Коксаки могут и взрослые, и дети.
Зачатие в позднем возрасте
Известно, что рожать ребенка лучше до наступления 30 лет, когда здоровье этому благоприятствует. Но что если по
Санта Клаус решил бороться с лишним весом
Стройный Санта Клаус отказался подкладывать под свой костюм подушку, так как боится, что это может способствовать дальнейшему ожирению детей.
Ученые выделили антитела, «ломающие» вирус СПИДа
Клинические исследования спасительной вакцины на человеке могут начаться через пару лет. Ученые из Южной Африки проследили за эволюцией антител, убивающих разные штаммы ВИЧ.