Самый лучший завтрак!

Самый лучший завтрак!
 20.12.2011

Американские ученые провели исследование и выяснили, что яичница является самым лучшим блюдом для завтрака. Регулярное употребление яиц позволяет поддерживать высокий интеллектуальный уровень, здоровье и хорошую физическую форму.

Кроме того, ежедневное употребление яиц не ведет к накоплению излишнего веса. Этот продукт содержит большое количество микроэлементов, а также витаминов, рекомендуемых медиками к ежедневному употреблению. Яйца содержат большое количество протеинов, витаминов D и B12, металлов селен и холин. Также они имеют широкий набор аминокислот и антиоксидантов, считающихся довольно важными для человека.

Поэтому яичница на завтрак позволяет получает человеку необходимый биологический импульс, позволяющий ему успешно справляться с работой.

В прошлом году группа ученых установила, что те дети, которые ежедневно ели на завтрак кашу, обладали высоким уровнем интеллекта, а их успеваемость гораздо улучшилась.

По материалам e-news.com.ua

Комментариев (0)

Осталось 360 символов

Вы — то, что ела ваша мама

Вы — то, что ела ваша мама
здоровье

Женщины, предпочитающие фаст-фуд (чипсы, пирожные, булки, конфеты, жареную пищу), чаще рожают детей с лишним весом и ослабленным здоровьем.

Медики заявили о скрытой опасности ренгена

Медики заявили о скрытой опасности ренгена
здоровье

О том, что рентгеновское исследование и появление рака связаны между собой, сообщили специалисты Кембриджского университета, расположенного в Великобритании. Медики сделали такой вывод после серии экспериментов.

Как быстро забеременеть: необходимые обследования и анализы

Как быстро забеременеть: необходимые обследования и анализы
здоровье

Забеременеть быстро и «на заказ» не всегда и не у всех получается. Уже через пять-шесть месяцев безрезультатных попыток зачать ребенка любая девушка начнет беспокоиться. Но бывает так, что у здоровой молодой женщины беременность может не наступить даже через год упорных стараний. Почему так происходит?

Как не заболеть гриппом

Как не заболеть гриппом
здоровье

В Украине эпидемия гриппа. Красочные плакаты во всю рекламируют самые современные средства в борьбе с болезнями, однако, прежде чем потратить всю зарплату на капли, таблетки и носовые платки, узнайте больше о том, как не стать жертвой сезонного недуга.