Американские ученые провели исследование и выяснили, что яичница является самым лучшим блюдом для завтрака. Регулярное употребление яиц позволяет поддерживать высокий интеллектуальный уровень, здоровье и хорошую физическую форму.
Кроме того, ежедневное употребление яиц не ведет к накоплению излишнего веса. Этот продукт содержит большое количество микроэлементов, а также витаминов, рекомендуемых медиками к ежедневному употреблению. Яйца содержат большое количество протеинов, витаминов D и B12, металлов селен и холин. Также они имеют широкий набор аминокислот и антиоксидантов, считающихся довольно важными для человека.
Поэтому яичница на завтрак позволяет получает человеку необходимый биологический импульс, позволяющий ему успешно справляться с работой.
В прошлом году группа ученых установила, что те дети, которые ежедневно ели на завтрак кашу, обладали высоким уровнем интеллекта, а их успеваемость гораздо улучшилась.
По материалам e-news.com.ua
Комментариев (0)
В столице появится первый в Украине банк грудного молока
В столице появится первый в Украине банк грудного молока. Реализацией проекта создания банка грудного молока в Киеве займутся швейцарские специалисты.
Счастливые дети выздоравливают быстрее
При клинике детской урологии Института урологии АМНУ, действующей на базе Киевской детской больницы № 1 (ул. Богатырская, 30) открылась выздоровительно-развлекательная комната «Фитолэнд».
Ученые не рекомендуют давать детям консервированные соки
Немецкие ученые пришли к выводу, что мультивитамины и консервированные
Морковь и жвачка спасут детские зубы от кариеса
Чтобы защитить ребенка от кариеса, в холодильнике всегда должны быть нарезанные фрукты, особенно яблоки, морковь и груша. Об этом заявила стоматолог доктор Белла С. Джейн.