Обычно человек, имеющий слабое представление о том, как нужно пользоваться баней, считает, что в этом нет ничего сложного. Люди, думающие подобным образом, заблуждаются. Искусство банной процедуры складывается из многих компонентов: подготовки оптимального жара, создания необходимой влажности воздуха и приятных запахов в парилке, правильно выбранного и надлежащим образом обработанного веника и умения им похлестаться и многих других моментов, от которых будет зависеть ваше настроение и здоровье.
Существует немало и других заблуждений о бане. К примеру,
Знатоков бани приводит в недоумение и популярное в народе мнение, что баня — это лучшее место для интимных встреч и хорошей выпивки. На самом же деле для интима более неподходящего места, чем баня, трудно найти, а что касается выпивки, то употреблять в бане алкоголь — все равно что запивать таблетку водкой. В разгоряченном состоянии всасывание алкоголя происходит настолько быстро, что организм не успевает обезвредить его и могут возникнуть острые отравления, нарушения деятельности головного мозга и
Да и вообще пить жидкость во время посещения парилки не рекомендуется. Вот после того как попарился, на здоровье — соки, квас и самые разные чаи с медом. И приятно, и полезно.
Помните, что холодные напитки прекращают потоотделение, поэтому их не рекомендуют тем, кто сгоняет вес. При похудении не принимают холодный душ и не плавают в бассейне между заходами в парилку.
Надо отметить и то, что у маленьких детей тело разогревается намного быстрее, чем у взрослых, а внутренняя регулировка температуры тела часто еще не функционирует в оптимальном режиме. А потому следите за тем, чтобы ребенок в любое время мог покинуть сауну, если ему стало нехорошо. Дети сами лучше всего чувствуют, сколько жара им достаточно.
В бассейн с холодной водой пускать детей не следует, это будет чрезмерная нагрузка на кровообращение. А вот прохладный душ или ванна с гидромассажем с теплой водой — это как раз то, что надо.
Мнение о том, что посещение бани — это всего лишь гигиеническая процедура, также не соответствует действительности. Это еще и отдых тела и души. Кроме того, по мнению некоторых исследователей, баня — это яркая имитация огнедышащего конца света, чистилища. Раз в неделю стоит посетить его, чтобы выйти оттуда в мир обновленным и готовым к подвигам.
По материалам e-news.com.ua
Комментариев (0)
Ученые узнали, почему женщины живут дольше
развлечение и отдыхЖенщины живут долго, чтобы растить детей, а не внуков. Ученые нашли сильные свидетельства против «гипотезы бабушки», которая объясняет, почему женщины продолжают жить после менопаузы.
Влажные салфетки — самое большое зло для планеты
развлечение и отдыхУченые сделали сенсационное заявление: влажные салфетки, которые мы привыкли считать санитарным спасением, самое большое зло для планеты! Они убивают животных и вызывают аллергию.
Начала работу Одиннадцатая международная выставка учебных заведений «Современное образование в Украине — 2008»
развлечение и отдых27 февраля в Киевском Дворце детей и юношества (ул. Ивана Мазепы, 13) начала работу Одиннадцатая международная выставка учебных заведений «Современное образование в Украине — 2008». Выставка будет проходить с 27 по 29 февраля 2008 года.
В Киеве определят лучшего кота страны
развлечение и отдыхВ эти выходные горожане смогут посмотреть на лучших котов страны. В Киевском дворце детей и юношества 2 и 3 февраля пройдет