Утром лучше всего пить свежевыжатый апельсиновый сок. Сотрудники университета Баффало провели эксперимент с участием 30 добровольцев в возрасте 20–40 лет.
Ежедневно все испытуемые съедали картошку, омлет и сэндвич с ветчиной. При этом одни добровольцы запивали пищу сладкой водой, вторые пили обыкновенную воду, а люди из третьей группы принимали свежевыжатый апельсиновый сок.
После исследования у всех участников эксперимента брали на анализ кровь. В результате сок из апельсинов показал себя самым полезным напитком. Оказалось, что в крови участников «апельсиновой» группы отмечалось самое маленькое количество глюкозы, а также больше веществ, отвечающих за иммунную систему.
Полезными утренними напитками также считаются зеленый чай, кофе и простая холодная вода.
По материалам vecherniy.kharkov.ua
Комментариев (0)
Сосед спас четверых детей из горящего дома
Пожар случился вчера, 4 марта, в одном из частных домов села Лозоватка Приморского района Запорожской области. Как рассказали спасатели, огонь охватил около 60 квадратных метров дома.
Детская гиперактивность стала проблемой в Украине
В Украине гиперактивны около 10% детей. Большинство из них успокаиваются после года. А 4%,
Рождение ребенка — стресс для родителей
Более трети матерей и пятая часть отцов испытывают депрессии после рождения ребенка, в особенности в первый год его жизни. Депрессия родителей, в свою очередь, отрицательно сказывается на поведении, физическом и умственном развитии ребенка.
Диабет и беременность — угроза будущему ребенку
Результаты нового исследования, посвященного изучению белка в поджелудочной железе, дали уникальную возможность ученым из Стенфордского университета взломать код, который определяет, каким образом протекает развитие диабета во время беременности. Полученные данные могут стать основой разработки нового метода лечения всех типов диабета, утверждают специалисты.