Утром лучше всего пить свежевыжатый апельсиновый сок. Сотрудники университета Баффало провели эксперимент с участием 30 добровольцев в возрасте 20–40 лет.
Ежедневно все испытуемые съедали картошку, омлет и сэндвич с ветчиной. При этом одни добровольцы запивали пищу сладкой водой, вторые пили обыкновенную воду, а люди из третьей группы принимали свежевыжатый апельсиновый сок.
После исследования у всех участников эксперимента брали на анализ кровь. В результате сок из апельсинов показал себя самым полезным напитком. Оказалось, что в крови участников «апельсиновой» группы отмечалось самое маленькое количество глюкозы, а также больше веществ, отвечающих за иммунную систему.
Полезными утренними напитками также считаются зеленый чай, кофе и простая холодная вода.
По материалам vecherniy.kharkov.ua
Комментариев (0)
Лучшая защита от гриппа — нападение
Начинается сезон простуд. Пора чихать, температурить и срывать производственные графики. Казалось бы. Но, оказывается, есть варианты. С гриппом и ОРВИ можно побороться.
Открыто новое побочное действие парацетамола
До настоящего времени все известные побочные эффекты приема популярного анальгетика парацетамола были связаны с воздействием на внутренние органы (в первую очередь печень). А недавно ученые обнаружили способность препарата заметно подавлять эмоции.
Большая проблема отечественных конфет — трансжиры
Чтобы удешевить стоимость лакомства, производители заменяют качественные ингредиенты дешевыми аналогами, провоцирующими развитие гиперактивности у детей и атеросклероз у взрослых.
Груднички стали участниками уникального эксперимента
Число детей, страдающих аутизмом, значительно возросло во всем мире за последние 15–20 лет. Но многое в этом заболевании остается загадкой для ученых. Британские исследователи проникнут в тайны детского мозга с помощью самой современной аппаратуры.