Как защитить ребенка от вирусов

Чаще всего дети приносят вирусы из школы или садика. Ограничить ребенка от общения со сверстниками невозможно, однако существуют действенные способы, которые помогут существенно сократить риск заболевания гриппом и простудой.

Расскажите ребенку о правилах безопасности

Убедите малыша в том, что нельзя тянуть ручку или карандаш в рот, желательно не касаться руками лица каждые 5 минут, и необходимо хорошо мыть руки с мылом после посещения туалета или прогулки на улице.

Не отправляйте в учебное заведение и общественные места с больным горлом или насморком

Если ребенок плохо себя чувствует, лучше ему побыть пару дней дома. Давайте ребенку пить как можно больше жидкости и делайте чай с малиной перед сном в целях профилактики.

Старайтесь не давать антибиотики

Если температура не поднимается выше 37,5 С, то антибиотиков можно избежать. Дайте возможность детскому организму самому справиться с вирусами.

Используйте народные средства

Кто-то из домашних уже слег с симптомами гриппа? Позаботьтесь о том, чтобы защитить остальных членов семьи от вируса. Разложите по квартире блюдца с разрезанными на 4 части луковицами, сделайте ребенку чесночное «ожерелье» (просто нанижите зубчики чеснока на длинную нитку и повесьте ребенку на шею). Не забывайте делать влажную уборку дома утром и вечером, проветривайте комнаты каждые 2 часа и включите в рацион ребенка как можно больше свежих овощей и фруктов.

Лучшая профилактика гриппа и простуды — это заблаговременное укрепление иммунитета. Поэтому следите за тем, чтобы питание ребенка было сбалансированным, и образ жизни включал ежедневные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе.

Будьте здоровы!

По материалам sunny7.ua