Чтобы не навредить организму, работать нужно начинать не ранее 10 часов утра. Об этом говорят британские исследователи, которые утверждают, что ранее начало работы может привести к различным заболеваниям, стрессу и нервным срывам.
Кроме того, сотрудники, которые рано начинают работать теряют производительность труда, у них ухудшается настроение и психическое здоровье.
Профессора Оксфордского университета Пол Келли утверждает, что
Естественно, это отражается общем состоянии здоровья человека, так как физическое, эмоциональное и эмпирическое состояния тесно связаны друг с другом.
Исследования показали, что дети до 10 лет вообще не в состоянии фокусировать свое внимание до половины девятого утра. Подросткам после 16 лет стоит начинать занятия не ранее 10 утра, а студентам вузов начинать учебу только в 11 часов.
Также ученые утверждают, что недосыпание негативно сказывается чаще всего на печени и сердце, которые включаются в работу организма на
По материалам informing.ru
Комментариев (0)
Этого вы точно не знали о гриппе
Ученые имеют свое мнение о гриппе, которое разительно отличается от общественного.
Хотите похудеть? Заведите собаку
Собака в доме — не просто член семьи, который дарит вам свою искреннюю любовь и преданность и готов поддержать вас в трудную минуту, как умеет. Четвероногий друг может «обучить» вашего ребенка дисциплине, ответственности, доброте и, как говорят американские исследователи, оказывается, даже помочь сбросить лишний вес.
Ученые реабилитировали витамин С
Результаты ряда исследований поставили под сомнение пользу витамина С для профилактики и лечения простуды. Ученые из Университета Хельсинки обнародовали свое мнение по этому вопросу.
В Украине появилось первое учебное пособие по аутизму для родителей
В Украине появилось первое учебное пособие по аутизму для педиатров и родителей.