Чтобы не навредить организму, работать нужно начинать не ранее 10 часов утра. Об этом говорят британские исследователи, которые утверждают, что ранее начало работы может привести к различным заболеваниям, стрессу и нервным срывам.
Кроме того, сотрудники, которые рано начинают работать теряют производительность труда, у них ухудшается настроение и психическое здоровье.
Профессора Оксфордского университета Пол Келли утверждает, что
Естественно, это отражается общем состоянии здоровья человека, так как физическое, эмоциональное и эмпирическое состояния тесно связаны друг с другом.
Исследования показали, что дети до 10 лет вообще не в состоянии фокусировать свое внимание до половины девятого утра. Подросткам после 16 лет стоит начинать занятия не ранее 10 утра, а студентам вузов начинать учебу только в 11 часов.
Также ученые утверждают, что недосыпание негативно сказывается чаще всего на печени и сердце, которые включаются в работу организма на
По материалам informing.ru
Комментариев (0)
Свиной грипп мутировал!
В США люди уже начинают болеть новым штаммом H3N2, сообщает Всемирная организация здравоохранения. Украинских чиновников это пока не волнует.
Медики проверят «заразные» школьные учебники
Институт гигиены и медицинской экологии Академии медицинских наук Украины намерен проверить школьные учебники на наличие болезнетворных микроорганизмов. Среди украинских родителей начали распространяться слухи о том, что через бывшие в пользовании школьные учебники ученики рискуют заразиться инфекционными болезнями.
Йододефицит: его признаки и чем опасен
Вы никогда не задумывались, почему мы так счастливы бываем на море, а местные жители всегда доброжелательны и улыбчивы? Ответ прост — у них в организме достаточно йода.
Как выносить умного младенца
Примерно на 20% интеллект будущего ребенка зависит от условий, в которых протекала беременность матери и первые месяцы его жизни.