Ученые из Пенсильванского университета доказали, что употребление в пищу рыбы повышает интеллект и способствует улучшению сна.
Исследование проводилось среди детей, его результаты опубликовал портал Eurekalert.
Более ранние исследования показывали влияние жирных кислот
В исследовании принял участие 541 ребенок из Китая в возрасте от 9 до 11 лет — 54% составляли мальчики, 46% — девочки. Они ответили на вопрос, насколько часто они едят рыбу, а затем прошли тест на уровень интеллекта. Одновременно их родители оценивали качество сна у детей, ответив на соответствующие вопросы ученых.
По результатам тестов выяснилось, что у детей, которые ели рыбу не реже раза в неделю, отмечалось меньшее количество нарушений сна. Кроме того, они в среднем набрали в тестах на IQ на 4,8 пункта больше, чем их сверстники, употребляющие этот продукт редко или вообще никогда.
По мнению ученых, результаты исследования свидетельствуют в пользу того, что детям следует чаще давать рыбу. Ребенку можно принимать ее в пищу, начиная с двухлетнего возраста, причем чем раньше «познакомить» ребенка с этим продуктом, тем лучше он будет воспринимать его на вкус.
«Дети хорошо чувствуют запах. Если они к нему не привыкли, они могут избегать есть рыбу», — пояснила один из авторов исследования Дженнифер
По материалам ru.golos.ua
Комментариев (0)
Как разбудить ребенка утром?
развлечение и отдыхЗнакомое всем родителям действо разыгрывается каждое утро практически в каждом доме, где есть маленькие дети — утреннее пробуждение. Порой такие «концерты» родители слушают годами — каждое утро в течение 3–4 лет — ровно столько, сколько дети посещают детский сад. Это тяжкое испытание для нервов, как детских, так и взрослых.
Оригами
развлечение и отдыхИскусство складывания фигурок из бумаги пришло к нам из Древней Японии. В японских записях мы встречаем название ори ками — «сложенная бумага» или «сложенное божество». Ленточки, сложенные из бумаги, были особым украшением и символом удачи у самураев.
Увидеть мечты детей на бумаге можно будет в следующую субботу
развлечение и отдыхО своих мечтах воспитанники сотни
На Крещатике открылось новогодне-рождественское «село»
развлечение и отдых
Как пишут украинские средства массовой информации, теперь на Крещатике можно отведать венгерские трубочки и глинтвейн. А с 8 декабря начнут продавать жареные каштаны. Маленькие паровозы с надписями по бокам «Жареные каштаны» пока стоят на парковках в стороне от самой деревни. Рядышком в деревянном домике уже наливают глинтвейн и жарят венгерские трубочки — хрустящие с присыпкой из шоколада, орешков.