В США опубликованы результаты исследования, цель которого — доказать пользу утреннего завтрака для подростков. Ученые университета Миннесоты отследили привычки и состояние здоровья более двух тысяч подростков.
Как оказалось, любовь к завтраку может считаться признаком здорового образа жизни. Завтракающие тинейджеры едят более полезные продукты, чаще занимаются спортом и реже толстеют. Подростки, которые регулярно едят утром, обычно более здоровы и более физически активны по сравнению со сверстниками, которые завтраками пренебрегают.
В США за последние два десятилетия число детей, страдающих ожирением, выросло в два раза, а подростков — почти в три раза. 57% юных девушек и 33% юношей не следят за своим питанием. 12–24% из них регулярно отказываются от утреннего приема пищи, причем с возрастом доля молодых людей, отказывающихся от завтрака, увеличивается.
Авторы исследования утверждают, что идея отказа от завтрака ради сокращения числа потребляемых калорий — опасна. Завтрак позволяет избегать сильного голода в обед, а также помогает не наедаться на ночь.
По материалам newsru.com
Комментариев (0)
Как правильно встретить 2011 год?
Согласно восточному календарю, следующий год будет годом металлического белого кота или кролика. Что же нужно делать, чтобы уже в первую ночь года задобрить великодушного покровителя и заслужить его расположение?
В Киеве пройдет детская книжная ярмарка и фестиваль мороженого
С 29 мая по 1 июня в «Украинском доме» состоится Всеукраинская благотворительная акция ко Дню защиты детей.
Google создал поисковик для детей
Компания Google представила поисковик, предназначенный для детей. Поисковик, получивший название Kiddle, не пропускает в результаты поиска контент, предназначенный для взрослых.
Делает ли рождение детей человека счастливым?
Делает ли рождение детей человека счастливым? Да, но только в том случае, если расходы на их воспитание не слишком высоки, как показало исследование.