В США опубликованы результаты исследования, цель которого — доказать пользу утреннего завтрака для подростков. Ученые университета Миннесоты отследили привычки и состояние здоровья более двух тысяч подростков.
Как оказалось, любовь к завтраку может считаться признаком здорового образа жизни. Завтракающие тинейджеры едят более полезные продукты, чаще занимаются спортом и реже толстеют. Подростки, которые регулярно едят утром, обычно более здоровы и более физически активны по сравнению со сверстниками, которые завтраками пренебрегают.
В США за последние два десятилетия число детей, страдающих ожирением, выросло в два раза, а подростков — почти в три раза. 57% юных девушек и 33% юношей не следят за своим питанием. 12–24% из них регулярно отказываются от утреннего приема пищи, причем с возрастом доля молодых людей, отказывающихся от завтрака, увеличивается.
Авторы исследования утверждают, что идея отказа от завтрака ради сокращения числа потребляемых калорий — опасна. Завтрак позволяет избегать сильного голода в обед, а также помогает не наедаться на ночь.
По материалам newsru.com
Комментариев (0)
Встречаем Новый Год с детьми
И хотя ваш ребенок еще маленький, он жаждет ровно в полночь услышать бой часов и зажечь бенгальский огонь. Разрешить ему праздновать Новый год вместе со взрослыми или уложить спать?
Почему работодатели боятся молодых мам?
В большинстве украинских компаний бытует устойчивое мнение: молодые мамы — плохие сотрудники. Именно поэтому, выбирая из нескольких кандидатов,
До свиданья, мама!
Каждую из нас волнует вопрос — когда же можно оставить малыша одного, чтобы это не стало для него трагедией. Когда можно вырваться, чтобы сделать новую стрижку, а когда уже можно и на работу.
Xbox 360 для детских больниц
Компания Microsoft совместно с партнерами из Courage собирается оказать спонсорскую помощь детским больницам США в виде игровых станций Fun center на базе Xbox 360.