
Обследовав 591
По словам руководителя исследования,
Уровень физической активности детей
«Мы подсчитали, что 1 час энергичной деятельности (такой, как бег) сокращает время засыпания на 6 минут», — говорит Mitchell. Между тем, такого уровня активности испытуемые достигали в среднем лишь в течение 43 минут в сутки. «Дети склонны скорее к импульсной активности по типу «побегал — постоял — ещё побегал», — добавляет учёный, — а не к постоянной, как делают взрослые, например, когда упражняются в спортзале».
В свою очередь, каждый час, проведённый ребёнком в покое, удлиннял время засыпания на 3 минуты. Кроме того, выяснилось, что дети, которые легко засыпают, спят дольше, и наоборот.
«К счастью, трудности с засыпанием не были связаны с другими проблемами со здоровьем», — уточняет
По материалам www.likar.info
Комментариев (0)
Минобразования введет очередное нововведение для школьников

Министерство образования Украины придумало очередное нововведение для школьников, теперь первоклассники будут писать простым карандашом вместо шариковых ручек.
Врачи рекомендуют пить молоко.

Дети, которые ежедневно выпивают чашку молока или сваренного на нём какао, имеют стабильную массу тела, нормально развиваются, быстро растут и редко болеют.
Сара Джессика Паркер мучает собственного ребенка

Сара Джессика Паркер во время прогулки завернула сына в целлофан, чтобы уберечь своего
Оплата больничного — что необходимо знать?

Такой вопрос, как оплата больничного листа, безусловно, интересует тех застрахованных граждан, которые часто болеют, или вынуждены сидеть на больничном со своими малолетними детьми.
