Сегодня — самая вежливая дата в году.

Именно 11 января по инициативе ЮНЕСКО и ООН отмечается Всемирный день «спасибо». Не нужно путать его с Днем благодарения. Тот выпадает на четвертое воскресенье ноября и имеет исключительно американскую историю. А день «спасибо» — праздник для людей, живущих на всех континентах.

Это не значит, что говорить волшебное слово (а оно, действительно, обладает исцеляющей силой) нужно исключительно 11 января, подобная дата — лишь напоминание, некий толчок. И не столько к соблюдению норм этикета, сколько к... новой жизни. В этом уверена психолог, психоаналитик, директор Центра психологического консультирования Яна Баранова:

- Любая благодарность — в первую очередь помощь самому себе, — подчеркивает Яна. — Говоря «спасибо» кому-то, мы сами внутренне обогащаемся. К сожалению, большинство людей сейчас точно знают, чего не хотят и чего боятся, и абсолютно не представляют, к чему стремятся.

Психолог отмечает, что когда человек делает акцент на том, чего ему недостает, зацикливается на негативе, тот возрастает в геометрической прогрессии. Поэтому нужно благодарить судьбу за то, что мы имеем здесь и сейчас: за здоровье, не провалявшись бог весть сколько на больничной койке; за богатство, не пережив стресс его возможной потери; за любовь, не тогда, когда ее уже почти нет... То же касается отношений с родителями, с детьми. Нужно ценить каждую проведенную с ними минуту, а не тогда, когда одни ушли из жизни, а другие выросли и «отпочковались».

- Я бы очень хотела, чтобы подобный день популяризировал идею жизни с постоянным чувством «спасибо» внутри, — продолжает Баранова. — Кто-то верит в Бога, кто-то — атеист, но все мы признаем: есть что-то сильнее, мудрее, вечнее нас — Господь, Вселенная, назовите, как хотите... И если мы живем с ощущением благодарности по отношению к себе и этой силе за то, что мы имеем сейчас (здоровье, семья, благосостояние), то у нас этого будет появляться больше.

Главный закон жизни — принцип бумеранга, считает специалист. Что мы даем, то и получаем. Так что нужно чаще говорить «спасибо» себе и другим, помогать людям. И всё вернется сторицей. Унизить, оскорбить, увидеть недостатки, безусловно, легче, чем хвалить кого-то. Но нужно помнить, что агрессия порождает агрессию, а добро и любовь — их же.

- Слова не стоят денег, но они могут быть куда ценнее любого материального подарка, — говорит Яна.

- Если мы видим в других достоинства, умеем благодарить, то всё это люди гораздо быстрее рассмотрят и в нас. К тому же, слова, подобные «спасибо», обладают магическими свойствами: с их помощью люди дарят радость друг другу, выражают внимание, передают положительные эмоции. Они способны успокоить, согреть, воодушевить. Главное, чтобы ваше «спасибо» было не «дежурным», а шло от чистого сердца!

Психолог вспомнила один эксперимент, доказавший, что слова несут энергетическую нагрузку. В Японии, взяв воду из одного источника, исследователи наполнили ею два одинаковых сосуда. На одном написали — «злость», «разочарование», «гнев», «одиночество», на другом — «любовь», «доброта», «взаимопонимание», «благодарность». Попросили участников эксперимента проговаривать эти слова вслух, а потом сделали структурный анализ жидкости. И тот был абсолютно разным!

- А ведь мы в среднем на 80 процентов состоим из воды! И испытывая негативные эмоции, разрушаем себя. Нужно учиться быть благодарными. И тогда с вами пребудет гармония, — объясняет Баранова. — И пусть каждый раз, говоря такое простое, но в то же время обладающее удивительной силой слово «спасибо», вы наполняетесь любовью. К себе и окружающему миру, в котором хорошего куда больше, чем плохого.

Божественная суть

- Спасибо — форма от Спаси Бог! В среде верующих людей это обычная форма благопожелания и благодарности — Спаси Господи! С одной стороны, мы благодарим человека, а с другой — вспоминаем о Создателе и подателе всяческих благ, то есть о Боге, — объясняет пресс-секретарь Донецкой епархии, настоятель Свято-Игнатьевского храма, протоиерей отец Георгий Гуляев. — Пожелание спасения — особенное. Ведь и сами мы желаем спасения — быть в Царстве Божием, а значит, и рядом с сотворившим нам благо человеком. Главное христианское богослужение — Литургия, носит еще название «Евхаристия», в переводе с греческого — «благодарение». Так что умение благодарить — это главное дело христианина. Не зря подвижники учили — «слава Богу за всё — и за скорбь, и за радость».

Автор: Андрей Кривцун

По материалам donbass.ua