На что родителям стоить обратить внимание в первую очередь, чтобы малыш не получил тепловой или солнечный удар?
Жаркую погоду дети обычно воспринимают более радостно, чем взрослые: гуляют на улице, играют, еще охотнее купаются и возятся в песке на пляже. В это время родителям следует быть особенно внимательными к малышам и соблюдать рекомендации специалистов, чтобы избежать проблем, связанных с перегревом.
В жаркие дни ребенку необходимо усиленное потребление жидкости. Следует исключить любые сладкие, газированные напитки, магазинные соки. Лучше отдать предпочтение натуральному чаю, морсам, компотам и чистой воде.
Не увлекайтесь влажными салфетками, особенно если ребенок маленький: они очень удобны в экстренных случаях, но никогда не заменят чистой воды.
Следите за тем, чтобы на ребенке всегда был головной убор, даже в тени. Первым делом стоит отрегулировать график прогулок и сделать его максимально приятным для всех. Так, в жаркие дни рекомендуется совершать утренние прогулки в 8 часов или даже раньше, ведь в 10–11 уже будет невыносимая жара. Лучше проведите эти часы дома, выполняя те или иные дела, а потом еще раз выйдите погулять. Подходящим временем будет вечер с 18 часов и до заката. Загорать и купаться — обязательно в кепке или панамке.
Пользуйтесь специальными солнцезащитными кремами для детей. Перед применением внимательно изучите, с какого возраста можно использовать косметическое средство. Особенно сильно мазать лицо следует при купании, так как отражающиеся от поверхности воды солнечные лучи могут привести к ожогу кожи. Старайтесь, чтобы на улице ребенок, особенно маленький, находился в тени. Следите за временем, которое ребенок проводит в воде. Он не должен переохлаждаться и сидеть в воде, пока кожа в буквальном смысле не посинеет.
Если ребенок просит мороженое, выбирайте жирное — например, пломбир. В нем содержатся сливки и сливочное масло. Горло от такого лакомства не заболит. А вот от фруктового льда лучше отказаться.
Одежду для ребенка приобретайте из натуральных материалов: хлопка, ситца, атласа. Желательно исключить изделия из синтетики. Обувь также должна быть из натуральных материалов: кожи, парусины.
На время сильной жары лучше отказаться от кроссовок в пользу открытых сандалий и босоножек. Под них рекомендуется надевать тоненькие носочки, чтобы во время бега или подвижных игр на детских ногах не было мозолей и натираний. Многие девочки уже в раннем возрасте любят носить достаточно высокие каблуки. Такую обувь лучше не выбирать. Допустимая высота каблучка для маленьких модниц 0,5–1 см.
Автор: Наталия Гончарук
По материалам vsisumy.com
Комментариев (0)
В Украине мясо и яйца стали обогащать витамином Е
В Украине начали производить яйца и мясо, обогащенные такими антиоксидантами, как витамин Е и селен. Они содействуют сбалансированию питания человека.
Как исправить упрямого ребенка
Не стоит рассчитывать, что ребенок всегда будет покладистым и послушным. Практически каждый ребенок проходит через период упрямства, ведь такое поведение является вполне нормальным во время становления ребенка как личности. Но если ребенок действительно слишком часто проявляет упрямство, как родителям справиться с этим?
Ученые не советуют пользоваться сушилками для рук
Бумажные полотенца, в отличие от автоматических сушилок, не распространяют микробы с рук по помещению.
Весенние катаклизмы: как пережить потепление
При склонности к головным болям и метеозависимости весеннее потепление может стать настоящей проблемой. Но, по словам экспертов, предотвратить плохое самочувствие поможет соблюдение простых правил и самодисциплина.