Дети, которым родители не привили привычку завтракать, устают больше и болеют чаще.
Об этом свидетельствуют данные исследования берлинских ученых.
В то же время, по данным медиков, успеваемость детей, которые ежедневно завтракают, лучше.
Медики объясняют это упадком сил и недостатком энергии в случае отсутствия поступления питательных веществ с завтраком в детский организм.
В результате дети начинают съедать за обедом и ужином большее количество пищи, что ведет к накоплению лишних килограммов.
Диетологи советуют подавать детям на завтрак овощи и фрукты, а также злаки.
Автор: Ирина Носальская
По материалам ru.golos.ua
Комментариев (0)
Стресс у родителей приводит к снижению иммунитета у детей
Родители с регулярно высоким уровнем эмоционального напряжения способствуют снижению иммунитета и возникновению заболеваний у своих детей, заявили исследователи.
Как правильно давать лекарство ребенку
Вопрос правильного приема лекарств волнует каждую маму, ведь только на первый взгляд кажется, что нет ничего проще — прочесть инструкцию и дать малышу нужную дозу. Но когда ребенок заболевает, некоторые родители совершают массу ошибок, выполняя, казалось бы, обычную процедуру — прием лекарств. О самых распространенных ошибках читайте в статье.
Весенние катаклизмы: как пережить потепление
При склонности к головным болям и метеозависимости весеннее потепление может стать настоящей проблемой. Но, по словам экспертов, предотвратить плохое самочувствие поможет соблюдение простых правил и самодисциплина.
Сколько кальция необходимо ребенку
Мамы и папы знают, что кальций необходим ребенку. Более 95% поступающего в организм ребенка кальция нужны для формирования костной ткани и зубов. Сколько же кальция необходимо ребенку в сутки и какие дозы этого микроэлемента содержатся в продуктах? Ответ на это вопрос знают эксперты ВОЗ.