Давать ли не давать грудному ребенку натуральные соки? Этим вопросом задаются практически все молодые мамы. Ответ тут может быть лишь один — давать, но соблюдая при этом все правила и меры предосторожности.
Для начала следует определиться с тем, каким именно сокам следует отдавать предпочтение: овощным или фруктовым. Большинство педиатров советуют выбирать соки овощей, так как в них содержится намного меньше трудноусвояемой для ребенка фруктозы.
Лучше всего остановить свой выбор на морковном соке. Дело в том, что морковный сок включает в себя большое количество витаминов группы В, витамина D,
Однако, несмотря на всю видимую пользу морковного сока, включение его в рацион малыша должно осуществляться по определенным правилам.
1. Первым условием включения морковного сока в рацион малыша является высокое качество сока. В данном случае в виду имеется не только то, что сок должен быть свежевыжатым без
К сожалению, овощи, которые продаются в наших магазинах сегодня, не всегда могут быть использованы для приготовления на их основе соков для маленьких детей. Почерневшая горькая на вкус морковь не должна применяться из изготовления на ее основе морковного сока для карапуза. Ровно как не должна использоваться в этих целях и та морковь, которая в мытом состоянии храниться месяцы напролет и не портится. Как вы думаете, почему она не портится? Правильно, потому что ее не хотят есть даже бактерии и грибки. Стоит ли давать такую морковь грудному ребенку?
2. Вторым правилом включения морковного сока в рацион малыша является постепенное приучение ребенка к соку моркови. Настолько постепенное, что впервые с морковным соком малыш должен познакомиться еще в утробе матери: морковный сок обязательно должен входить в меню беременной женщины.
Следующий этап привыкания малыша к соку — это употребление морковного сока кормящей матерью, позволяющее насытить грудное молоко дополнительным количеством витаминов. Максимально допустимое количество морковного сока, которое показано беременным женщинам и кормящим матерям, составляет 500 мл.
Давать морковный сок уже непосредственно самому малышу можно, начиная с пяти месяцев. Вплоть до двухлетнего возраста ребенок должен получать не более 50 мл морковного сока и не чаще, чем три раза в неделю.
3. Третье правило введение морковного сока в рацион ребенка заключается в том, что морковный сок лучше всего давать карапузу не в чистом виде, а разбавленным или смешанным с другими соками. Наилучшей для детского питания считается смесь, включающая в себя морковный и яблочный сок, последний не только делает морковный сок более приятным на вкус, но и несколько снижает биологическую активность сока моркови, которая может быть излишне велика для маленького ребенка.
По материалам naturemed.ru
Комментариев (0)
Ошибки родителей в дозировке детских лекарств
Эксперты предупреждают, что ошибки родителей при дозировке лекарств для детей могут приводить к нежелательным, а порой и трагичным последствиям. Специальные мерные емкости, продающиеся вместе с лекарствами, часто сбивают родителей с толку, а домашние ложки являются далеко не лучшим инструментом для дозирования лекарств.
Дефицит сна вызывает воспаления в женском организме
Всем известно, что сон полезен для здоровья. Недавно ученые установили, что дефицит сна может вызвать воспаления в женском организме.
Кормящим мамам полезен спорт
Занятия спортом не ухудшают качество грудного молока. Об этом говорят результаты нового исследования, проведенного британскими учеными. Кроме того, малыши спортивных мам набирают вес лучше, чем дети, мамы которых не занимаются физкультурой.
Головные боли у детей вызывает повышенная влажность
Исследователи из Канзаского Госпиталя в США утверждают, что дети, страдающие хроническими головными болями, не врут, когда говорят, что на перемену погоды их беспокоит голова.